Pokud sedíte na dlouhou dobu v kancelářské židli při práci (nebo ve vaší domácí kanceláře), požadovat nebo si dopřejte více páteře příjemný židli. Pokud si hodně práce na počítači, zkuste použít obrazovky s antireflexní vlastnostmi. Dokonce nosí tónovaná skla během dne může zabránit únavu očí bolesti hlavy.
A nakonec, pokud budete pokračovat mít bolesti hlavy, které se zdají vztahující se k únavě očí, vidět se na očního lékaře, aby se ujistil, že nemáte nediagnostikovanými problémy, oční, které jsou příčinou problém. New brýle nebo čočky předpis může být jen stačit
Další:.. Typ bolesti hlavy určité pohlaví
5: Hormonální Bolesti hlavy
Ženy mohou nastat bolesti hlavy, protože odliv a tok hormony v jejich tělech. Konkrétně, estrogen a progesteron (nebo relativní nedostatek thereof), jsou na vině. Tyto bolesti hlavy jsou také někdy nazýván menstruační migrény (ale nikoli na doslech každého, kdo prožívá je). To může vysvětlovat, proč stále více žen hlásí migrénu než muži, protože hormonální bolesti hlavy a migrény sdílejí mnoho stejných příznaků.
dnech vést až do menstruace jsou, když jsou s největší pravděpodobností docházet hormonální bolesti hlavy žen. Množství estrogenu v ženském těle klesne krátce před začátkem menstruace, a někdy se tato chemikálie shake-up může vyvolat vrah bolest hlavy. Použití antikoncepční pilulky mohou také spouštět je.
Použití studený obklad na krk a hlava může pomoci, jak se masírovat krk a ramena. Osvobození od hormonální bolesti hlavy lze také nalézt v (lékař konzultován) užívání diuretik, Advil, Motrin nebo jiné nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), stejně jako léky na předpis.
Další poněkud nekonvenční (a dočasného) léčba hormonální bolesti hlavy, je těhotenství. Většina žen hlásí jejich hormonální bolesti hlavy odejít někdy kolem druhého trimestru, ale to není vždy případ.
menopauze ženy, kteří bojují hormonální bolesti hlavy mohou vyzkoušet estrogenové náplasti, které poskytují stabilní, denní uvolňování estrogenu a progesteronu.
Dále se budeme učit, jak dobrý lék může někdy vést k horším bolesti hlavy
4:. Léky indukované bolesti hlavy
I když je možné dostatečně zvládnout mnoho bolesti hlavy s více než-the-counter bolesti relievers, někdy příliš mnoho bolesti hlavy lék je zdrojem nových bolesti hlavy.
