Jaké potraviny jsou nejhorší za žaludečních šťáv?

teré lidi, není třeba pro každého, aby se na kávu nebo česnek. Ve skutečnosti, vědci na Stanford University zjistili, že dělat změny ve stravování měly velmi malý vliv na výskyt žaludečních šťáv [Zdroj: Stanford]. Mnohem důležitější pro získání osvobození byly změny životního stylu, jako je zvedání hlavu na postel nebo hubnutí.

Důvod, že ty, které ztratil na váze měl takový úspěch, je pravděpodobné, že vzhledem k tomu, že obezita je takový významným rizikovým faktorem pro žaludečních šťáv. To znamená, že jíst příliš mnoho jakékoli potraviny může být mnohem horší, než spotřebovává jen trochu jednoho z takzvaných špatných potravin výše. Dokonce i holení jen pár liber z vašeho snímku může být rozdíl ve výskytu a závažnosti žaludečních šťáv.

Stále, jen proto, že lékaři říkají tyto spouštěcí potraviny by mohla mít nezaslouženě špatnou pověst, neznamená, že jste Neměla 't omezit některé z nich z vaší stravy. Nejhorší potraviny pro žaludečních šťáv, je ten, který způsobí, že vaše žaludečních šťáv. Chcete-li zjistit, které potraviny dostat vaše kyselina víření, aby potraviny deník a poznamenejte si jídlo, které přinesl na symptomy. Až budete identifikovat ty potraviny, můžete snížit ze svého jídelníčku úplně, zkuste je konzumovat v menším množství nebo se anti-reflux léky před jejich jídlem.

Pro více informací o žaludečních šťáv, pálení žáhy a dalších hádanek trávicí systém, naleznete odkazy na další stránce.