Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> nemoci podmínky >> rakovina >>

10 Rakovina Myths

nosti -, že špatné věci jen se stalo s ostatními lidmi. Každý dospívající, kteří se snaží kouřit cigarety, například, je přesvědčen, že on nebo ona nebude se stávají závislými a můžete ukončit kdykoliv. Myslí si, že je to jen jiné
děti nebo dospělí, kteří se stali závislými na nikotinu po celá léta, to je

Reality:. Pravdou je, že výběr životního stylu, vyrobené jako mladý dospělý se zvýšit riziko na vzniku rakoviny, zejména používání tabáku, ale i svůj jídelníček, množství fyzické aktivity se dostanete, a vaše na slunci. Asi jedna čtvrtina dotázaných se zdají být popírání této skutečnosti. - Se dohodli s mýtem, že dřívější volby životního stylu určité osoby mají malý dopad na jejich šance na získání rakoviny v pozdějším věku

Většina případů rakoviny jsou důsledek mnohaleté působení na několik rizikových faktorů. To, co jíte, zda jste fyzicky aktivní, ať už vám pravidelně opálený, a zejména, zda kouříte jako mladý člověk mít zásadní vliv na to, zda jste vzniku rakoviny později v životě.

Více než dvě třetiny všech smrtelných případů rakoviny lze předejít jednoduchými změnami životního stylu:

  • Jíst hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků
  • Cvičení
  • Udržování zdravé tělesné hmotnosti
  • Používání ochranu proti slunci
  • A hlavně, nekouřit
    Tabák a dospívající: Učinit správnou volbu

    Rozhodnutí mladí lidé o používání tabáku bude mít nejvíce hluboký vliv na jejich pravděpodobnost vzniku rakoviny později v životě. Kouření způsobuje 30 procent všech úmrtí na rakovinu a asi 440.000 předčasných úmrtí ročně.

    Asi 90 procent času dětí zkuste tabák poprvé před dokončením střední školy, a vysoce návykové vlastnosti nikotinu, aby jim kouřit desetiletí. Ale pokud se lidé mohou dostat přes jejich dospívající let, aniž by kouření nebo jako žvýkací tabák, s největší pravděpodobností se nikdy nespustí.

    Výzkum také ukazuje, mladší začnete kouřit, tím je pravděpodobnější, že se dospělý kuřák. Lidé, kteří začínají kouřit v mladším věku, jsou větší pravděpodobnost vzniku dlouhodobé závislosti na nikotinu, než ti, kteří začnou svůj zvyk později.

    Teen kouření sazby byly klesá v posledních letech, z vrcholu 36 procent v 1997, a to díky zvýšení úsilí školních prevence užívání tabáku, velký anti-tabák reklamní kampaně zaměřené na mladé lidi, vnitřní omezení kouření a rostoucích cen a daní u cigaret. Tam, kde se uvádí, zvýšily daně tabáku a zavedla programy proti tabáku vzd