Chcete-li začít, dostanete tři koule (nebo tašky fazole, protože pokles mrtvé a budete jim klesá hodně). Všechny tři by měly mít stejnou velikost a hmotnost. Dejte dva z nich se nyní. Položte si nohy o šířku ramen od sebe, a podržte pokrčenýma rukama na přirozené a pohodlné úhlu. Hodit míč z jedné ruky do druhé a zpět. Chcete, aby vaše oblouky na vrchol o něco vyšší, než na úrovni očí. Konzistence je důležitá - je třeba výšku být stejná, ať už jste házet z pravé nebo levé straně
Jakmile budete mít pocit, pro losování, je čas vyzvednout druhý míč.. Držte jednu kouli v každé ruce. Hodit míč ve své dominantní ruky do oblouku, stejně jako jste byli cvičit. Jak to vrcholy, hodí druhý míč v oblouku, který jde nahoru v cestě sestupně míčku. Vyhněte podal druhý míč do vašeho dominantní ruky, nebo házení oběma míčky do vzduchu ve stejnou dobu. Měli byste být schopni počítat dva hodí odlišně.
Nebudete moci vytvořit stabilní, hladký vzor pomocí pouze dvě kuličky, takže se nemusíte bát, pokud se domnívá, trochu trapné. Jakmile budete cítit pohodlně začínající s vaší dominantní ruky, je čas přejít a začít s vaší straně druhé na chvíli. Nic jiného by se mělo změnit tak dlouho, jak vaše odhazuje jsou konzistentní. Pokud se ocitnete házení míčků obě najednou, možná budete chtít určit vaše hodí tím, " jeden, dva " nebo ". vlevo, vpravo "
žonglér glosář
Házení ve třetí ples
Když jste zvládli křížem krážem vzor hodech, že je čas přidat Třetí míč. Držte dva míčky ve své dominantní ruky. To by mohlo cítit nepraktický na první, ale bude