I když se vaši hráči jsou všechny začátečníci, pamatujte, že praxe dělá mistra. Mějte se dozvíte několik volejbal cvičení, které bude mít vaše tým je připraven ke hře.
Youth Volejbal Vrtáky
Prvním krokem při sestavování vítězný tým je pomoci vaši hráči zvládnout základy hry, a volejbal vrtačky jsou skvělý způsob, jak bič svůj tým do tvaru. Opakováním řadu vrtáků při každém praxi, mohou vaši hráči začít zvládnout základní dovednosti a budovat sílu. Snažte se začlenit řadu vrtaček, které se zaměřují na různé aspekty hry, od porce a nastavení na předávání a blokování. Níže je uvedeno několik příkladů některých jednoduchých vrtačky, které vám pomohou dostat míč do hry.
Nejlepší volejbalisté vědí, jak silný a pevný kontakt s míčem tím, že vytvoří topspin. Topspin o Servisy a hroty, je důležitou součástí pomoci váš tým fázi efektivní ofenzivní útok. Dobrý vrták pro praktikování této dovednosti je, aby každý hráč postavit několik stop (1 m) od stěny, zatímco drží míč oběma rukama nad jeho hlavou. Hráči by měli hodit míč směrem k podlaze s dostatkem dopředu spinu, takže míč dopadne na zem, odrazí od zdi a přichází zpět k nim ve výchozí poloze nad jejich hlavami [Zdroj: Dearing].
Pro zablokování praxi , mají dva z vašich hráčů stát na židlích asi 10 stop (3 m) od sebe, drží míč těsně nad síti. Jeden po druhém, hráči stojí na druhé straně branky a pohybovat tam a zpět mezi dvěma kuličkami, skákání a rozšiřuje jejich zbraně zablokovat každou z nich. Po 15 až 20 opakování, otočit své hráče [Zdroj: Scates].
Chcete-li praktikovat rozehrávku, můžete mít dva z vašich hráčů stojí zády proti síti a nekalý přehazovat koule do jejich spoluhráčů. Hráči musí zamíchat doleva a doprava a vrátí koule na vrhače pomocí předloktí přihrávku [zdroj: Scates].
S trochou praxe a hodně tvrdé práce, budou tyto vrtačky dejte vašemu týmu na okraj, kterou potřebuje porazit konkurenci. Přečtěte si další stránku, aby se dozvěděli o koučování klinik, které vám pomohou připravit se na herní den, ta
