Jaké sportovci, žijí nejdéle?

ot; liber, než se setká, takže mohou soutěžit v nižší váhové kategorii. Fotbalisté, kteří hrají pozice, ve které je těžší je výhoda, jako je například útočných a obranných linemen, často vystavováni riziku pro nemocem spojeným s obezitou. Ve studii z roku 1994 pro Národní institut pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci, Dr. Sherry Baron zjistil, že NFL útočných a obranných linemen o 52 procent vyšší pravděpodobnost úmrtí na srdeční choroby než u běžné populace. Mnozí z těch těžkých linemen zemřel před věkem 50 [zdroj: Hargrove]

Pointa je, že zatímco vytrvalostní sportovci mívají největší životnost - vytrvalost, tým a silové sporty všichni mají své vlastní výhody a rizika. , Je důležité, aby bezpečně hrát a zvážit přínos pro zdraví sport je proti jeho potenciální nebezpečí. Pokud jste konkurenční sportovec, dělat spoustu cross-školení a těžit z výhod dalších sportů. Pokud staré sportovních úrazů omezit vaše možnosti, zabírají bez dopadu na sport, jako je plavání nebo jízda na kole. Klíčem k úspěchu je, aby cvičení pravidelnou součástí vašeho života - to vše. - Pro delší a zdravější život