"Potřebovali komunikovat a sdílet některé utrpení pochopit, co bytí Sparťan bylo vše kolem. Zřejmě museli vypadat dobře, protože jejich hlavním kostým byl kožené slipy a červenou pláštěnku. Ať jsme se jim vypadat jako že to bude jejich kostým. Ale pohled byl vedlejší produkt. Trénovali jsme na skutečné fyzické a psychické způsobilosti. "
Twight pracoval s Butler a senzace tým v Los Angeles," a pak jsme měli sedm týdnů bojové přípravy a fyzické kondice, než se válcovaný film. "Používání veslovací trenažéry a základní vybavení jako činky, činky, medicína koule a rychlovarnou konvicí zvonky, Twight by dal muže přes obvody a štítek týmových tréninků
"Jeden chlap musí táhnout pneumatiku 50 metrů.; jiný chlap dělá pull up na kroužky, dokud se drag dokončení. Jedno kolo znamená, že každý chlap má otočit o každé stanici jednou a nápad je udělat pět kol. "Byli načasované, a" někdy tam byly tresty-Holding dřepu pozici až do úplného natažení se závažími, nebo možná 50 m výpad. Něco bolestivé. "
Přidávání k mučení, Twight položil obvinění na nízkokalorickou dietou", což je důvod, proč vypadají všichni šlachovité a ropy se, to je samý sval a není tuk tam. "Strava" bylo 30 procent bílkovin, 40 procent komplexních sacharidů, 30 procent tuku; někteří lidé dostali více či méně potravy, v závislosti na tom, co potřeboval, aby se stalo. "
Vincent Regan, který hraje kapitáne," Potřebovali ztratit 40 liber, "Twight vztahuje. "Přišel k nám vážení 210. osm týdnů později mu bylo 170 a mohl mrtvý výtah 355 liber. On byl naprosto oddaný do programu, a navíc dělal na jeho vlastní čas. Poté, co byl v Montrealu na měsíc šel vyzvednout svou ženu na letišti a ona ho nepoznala. "
Butler byl do něj příliš, pracuje se stále na place mezi trvá. "Byl jsem asi čerpání mezi deset a patnáct krát denně, někdy i před každým výstřelem. Čím více budete trénoval více, že jste chtěli trénovat, protože čím více se to ocenil. Každé sezení, že jsem to udělal, každý kousek bolesti, že jsem prošel, tím víc jsem se cítil jako Spartan, a tím více, že bych se tlačit sám sebe ".
Má jizvy tak, aby stálo za to. "Měl jsem zánět šlach v téměř každé části mého těla. Měl jsem špatný zranění v mém předloktí, který ještě přijde až když jsem se vrátit do posilovny. Měl jsem rotátorové manžety zranění. Vytáhl jsem hip flex
