Cítíte slaninu prskající a kávu prosakující
iStockphoto /Thinkstock
5: Jídlo na palivové Den Ahead
Snídaně je nejdůležitější jídlo dne a měl by být vydatné jídlo podáváno horký. Kolem táborového ohně, potěr slanina, vejce a klobása v pánvi, a nyní hrozny a banány z chladiče. Obilovin, bagely a anglické muffiny jsou další náplň snídaně položky, které zůstanou s vámi a dá vám energii po celé dopoledne a brzy odpoledne. Místo toho, aby hole másla nebo margarínu do tábora, zkuste zmáčknout lahví pro snadnější použití. Na poslední den vaší cesty, použijte zbylé maso a zeleninu, aby se omelety pro celou rodinu.
Pro stravování v polovině dne, jíst lehce, aby z pocitu letargický během činnosti. Zabalte energeticky posílení občerstvení, jako jsou oříšky, sušené ovoce, stezka mix a granola bary. Tvrdé sýry nemusejí být v chladu a jsou vhodné pro balení v obědy s čerstvým ovocem a sendvičů. Pokud uvažujete různé typy sendvičového chleba, aby na výlet, doporučujeme pita chléb; to balení dobře a drží svůj tvar. Také mějte na paměti, že chléb bude formovat po několika dnech, a to zejména v případě, vytvoří kondenzace uvnitř sáčku a je teplé počasí.
Věděli jste to?
Nemůžeme dostatečně zdůraznit, jak důležité je pít čerstvou vodu! Člověk může žít asi měsíc bez jídla, ale jen asi týden bez vody
4:. Zůstali hydratované
Je důležité, aby balení hodně tekutin, aby se vaše rodina hydratovaná na výlet. Mít čistá voda k dispozici je také užitečná při vaření jídel přes táboráku. Předtím, než odjedete domů, vyplňte čisté galon-velké nádoby na mléko nebo 2-litrové láhve od limonády s vodou a zmrazit je. Aby se zabránilo kontaminaci potravin, použít samostatný chladič na nápoje. Tím se také zabrání členy rodiny v otevření chladič potravin příliš často a nechat útěk studeného vzduchu.
mléko, čaj, káva a džusy jsou další populární kapaliny sbalit pro výlet, ale pitná voda je jediný jistý způsob, jak udržet svou rodinu bezpečně hydratované. I když se chcete ujistit, že máte dostatek vody k dispozici, balení příliš velké džbány na vodu je pravděpodobně přehnané, když se můžete připojit k napájení kempu je vody. Samozřejmě, pokud jste táboření daleko od spole
