How bojujete mořská nemoc? Zjistěte na následující straně.
PREVENCE mořskou nemocí a domácí opravné prostředky
Nejlepším řešením pro boj proti mořské nemoci, je pokusit se zabránit tomu, aby před tím, než vůbec dojde. Jakmile se to začalo, je to více obtížné zastavit. Máte-li v anamnéze kinetóze, možná budete chtít, aby se zabránilo menší lodě dohromady. Pokud trváte na jít na plavbu, a pak si srub, který je co nejblíže ke středu lodi, jak je to možné. To znamená, nahoru a dolů, stejně jako tam a zpět. Takže pokud jste na lodi, která má 12 palub, rezervovat pokoj na palubě, šest nebo sedm co nejblíže ke středu lodi, jak můžete. Budete bojovat s tím ven s ostatními cestujícími se obávají, že mořskou nemoc, takže kniha brzy.
Pokud se cítíte stále nevolno, zkuste vyjít a zaměřit se na obzoru. To může pomoci orientovat vestibulární systém. Pokud jste v interiéru místnosti, můžete se pokusit zavírání očí a vleže. Držte hlavu nehybně jak je to možné. Tyto příznaky se mohou jednoduše procházet. Věci jako dusno pokojích a páchnout zápachu může přispět k nevolnosti faktor, a tak udržet váš pokoj dobře větraná. Vzhledem k tomu, stres může také hrát roli, pokuste se zůstat v klidu, pokud cítíte příznaky chov své ošklivé hlavy. Zůstaňte obsazený tím, že mluví s výletní kamarády, ale nikdy číst, aby vaše mysl od věci. Čtení může vaše příznaky horší.
Dieta také hraje roli. Vyhněte se nakládání se na bufetového stolu. Malé časté jídla je větší pravděpodobnost, které vám pomohou vyhnout se dostat nemocný. Drž se od rafinovaných chleba, těstovin a cukru, a držet se co nejvíce antioxidačních plněné ovoce a zeleniny jak je to možné. Snížit množství červeného masa konzumují ve prospěch libového ryb a korýšů, což je nikdy problém na palubě výletní lodi.
Stejně jako se svým obecným výživou, pít tolik vody, jak se můžete každý den, na nejméně šest až osm 12-brýle unce. Existuje několik bylin, které křižníky jsou rychle doporučit pro mořskou nemoc bez zkušeností. Zázvor tablet, máta peprná a mléko bodlák jsou všichni věřili pomoci předejít a zmírnit mořské nemoci. Někteří lidé přísahají na jíst zelená jablka.
Jeden praktický způsob, jak se vyhnout mořské nemoci je vybrat pr
