Po celou noc, možná budete pohybovat ve spánku, nebo dokonce probudit několikrát. FIT zachycuje všechny tyto pohyby celou noc a odešle data do vašeho počítače, jak budete synchronizovat. Na základě těchto informací, software extrapoluje, jak dobře jste spal v noci. Stabilní signál by mohl indikovat jsi spal tvrdě několik hodin, což je dobrá zpráva. Ale datový tok s řadou přerušení nebo bodců mohl ukázat, že nejste dostatek dobrý spánek, který vám pomůže v cíli.
Co děláte s touto informací je zcela na vás. Možná budete muset podívat do měnící každodenní rutiny. Možná budete muset upravit, kde spíte. Mějte na paměti, že můžete být aktivní a dodržovat rozumnou dietu, a přesto neztratím tuk, který chcete zbavit, pokud vaše spánek jsou špatné.
Bude vyhovovat vám fit?
Chcete-li použít BodyMedia je FIT zařízení, budete muset zakoupit pásku a přihlaste se ke službě Správce aktivity společnosti. Na oplátku, budete mít přístup ke všem údajům shromážděných pásku, jak budete nosit po celý den. Budete mít také možnost sledovat osobní rekordy a stanovit cíle pro budoucí úspěchy.
Díky partnerství s dalšími společnostmi a organizacemi, BodyMedia může poskytovat další služby, jako je jídlo plánování a cvičení rutiny. Například v roce 2012 BodyMedia spolupracuje s fitness odborným Jillian Michaels. Michaels "program vám pomůže naplánovat každém jídle a činnosti s cílem pomoci dosáhnout požadovaných výsledků v bezpečném a zdravý způsob.
Při zadávání informací o potravinách, které jíte do Správce aktivity, vy 'll získat zpětnou vazbu o vaší stravě. BodyMedia zařadila výživové směry, abyste byli upozorněni, pokud jste náročný příliš mnoho sacharidů, nebo se nedostávají dostatek vitamínů z jídla, které jíte. Zdravá strava je důležitou součástí každého fitness programu. Ale pokud slack off, a ne aby se vaše jídlo deník aktuální ztratíte tuto výhodu - FIT není schopen sledovat každé sousto konzumují. Přesto.
Na jeho vlastní, FIT je jen sbírka senzorů. To vám může poskytnout velké množství dat o tom, co děláte - nebo nedělá. Ale náramek nebude zbavit těch liber pro vás. Budete muset pracovat, aby si fit. Ale BodyMedia FIT mohl jen vám informace, které potřebujete zůstat motivovaný, zatímco vy se snaží dosáhnout svých cílů, fitness
Poznámka autora
Poznámka autora:. Na veletrhu CES 2011 - aka v roce 2011 Consumer Electronics Show - - povídal jsem se zástupci BodyMedia
