1:. Kreatin
Je tu ještě jedna populární pro zvýšení výkonu lék, který nebude přistát sportovec v horké vodě s antidopingových agentur. Je to kreatin, a to není lék na všechno, alespoň podle amerického Food and Drug Administration (FDA). Vzhledem k tomu, že je over-the-counter doplněk, kreatin je regulován jako potraviny FDA, což znamená, že výrobci kreatin neodpovídají na stejných standardů jako farmaceutické společnosti.
To nezmenšuje jeho odvolání. Kreatin zůstává jedním z nejvíce používaných látek mezi sportovci, především fotbalistů, sprinteři a vzpěrači. Proč? Protože stále více důkazů naznačuje, že chemická látka skutečně dodat sportovní výhody, kterou zvýšení hladiny adenosintrifosfátu (ATP) ve svalové tkáni. ATP síly svalové kontrakce, takže se zvýší hladinu ATP je jednoznačně žádoucí věc. Avšak výhoda se zdá být omezena na krátké, vysoké energii výbuchy svalové činnosti, není dlouhá, pomalých popálenin obvyklých v vytrvalostních sportovců.
Je zajímavé, že játra produkuje kreatin každý den, takže přičemž doplňkové kreatin je trochu Trochu jako přidáním dalších polevu na již-matného dort. Nejen, že nadměrné množství chemického výstupu tělo ledvinami, takže je zbytečné, aby moc-lok kreatinu tablet s myšlenkou, že přitom bude dodávat další přínos. A ještě jedna Nakonec ještě jedna varující poznámka: V některých případech byly doplňky bylo známo, že vyzvednout znečišťujících látek z jiných látek, včetně drogy zvyšující výkonnost. Zkuste vysvětluje, že jeden k týmu lékaře.
