překvapivé důsledky z toho, že rozumí na internetu
Ale je průměr ve virtuálním světě, může přelít do reálného života,. což vede ke zvýšení agresivního komunikaci se spolupracovníky, rodinné příslušníky a přátele, které později musí být opraveno. Zatímco je nelaskavé online může dočasně zvýšit sebevědomí, je to krátkodobý vysoký. Pro trvalé výhody, budete muset vytvořit smysluplné propojení uvnitř skupiny.
Nemluvě o tom, že má negativní pohled na život by mohl skutečně zkrátit životnost. Názorný příklad? Jedna studie zjistila, šťastný jeptišky žili o devět let déle než jejich negativní sestry [Zdroj: Chopra].
Přesto, naše mozky jsou zapojeny k negativismu, jak dát a pamatovat si to. Zpět v době kamenné, to bylo více důležité mít na paměti, aby se zabránilo hrozící tygra, než se blížit k přátelského psa. Pokud máte tendenci být online Downer, změnu svého persona může být stejně jednoduché jako rekvalifikace váš mozek. Pokud můžete podpořit pozitivní myšlenky v reálném životě, máte větší pravděpodobnost, že je pěkné on-line, taky. Uznáním mnoho dobrých věcí, které se dějí po celý den, jako je například ukončení pracovní projekt, dokončení práce v domácnosti nebo držení rande s běžícím pásu, budete rekvalifikaci váš mozek. Čím více budete kultivovat pozitivita, tím více aktivní levé straně vašeho mozku prefrontální kůry bude, a postupem času bude tato činnost pomůže zastínit žádné negativní emoce, které mohou proniknout na povrch. [Zdroj: Rope]
Přesto, Internet se zdá přilákat komentáře, které lidé by se neodvážil veřejně vyjádřit v reálném životě, a to zejména pokud jde o aktuální témata, jako je sexuální orientace, etnického původu nebo kontroly zbraně [zdroj: Kornblum]. Tak co byste měli dělat, když váš blog, Facebook page, Twitter zvládnout nebo internetové konverzace se stal terčem Meanie? Máme několik osvědčenou a pravdivé strategie pro zaměstnávání na další straně.
Co dělat, když jste Cílová
Mnoho on-line publikací začaly vyžadovat komentátoři se zaregistrovat a poskytnout platný e-mailovou adresu, aby brzdy na trolly - plakáty, kteří úmyslně komentář pomocí provokativní nebo vulgární výrazy-oživené jazyk dostat rodí z druhých. Ať už to vlastně dělá rozdíl je diskutabilní [zdroj: Ferenstein].
Na osobnější úrovni, co můžete udělat, aby difuzní online války? Jedním z nejúčinnějších strategií je dát si time-out. Trvat několik minut (nebo hodin), se ochladit, než odpovíte. A když to uděláte,
