. 7: Použijte potravinami Seznamy
Jídlo je jednou z největších nutných nákladů pro rodiny s dětmi. Co je horší je, že sleduje vaše peněženka může svádět vás se rozhodnout pro levnější, nezdravých potravin. Ale pokud máte disciplínu připravit jídlo doma, můžete maximalizovat svou kupní sílu a dobře najíst. Počáteční náklady by mohly být o něco větší - jako je nákup ve velkém velikostech a shromažďování skromnou zásobu koření -, ale bude z hlediska nákladů efektivnější v dlouhodobém horizontu, pokud plánujete dopředu
Vytváření seznamů s potravinami (. a držet se na ně), je nezbytné, aby rozpočet potravin. Nedovolte, aby vás, nebo vaše děti budou rozptylovat impulzních nákupů, zejména nezdravé potraviny. Jeden nápad je plánovat svůj obchod s potravinami rozpočtu s úmyslem trávit více na potravinách s nejvíce výživnou hodnotou, jako je ovoce, zeleniny a obilovin. Pak strávit mírně bílkovin a středně zdravé potraviny, jako je maso, vejce a mléčné [Zdroj: NZFFBS]. Než vyrazíte ven do obchodu, vzít soupis toho, co máte doma a naplánovat si jídlo kolem pomocí toho, co již máte.
Čas by mohl být rovněž faktorem. Pokud jste již pracují přesčas na pomoc platit účty, nákup rychlý, levný hamburger v restauraci s rychlým občerstvením se zdá jednodušší, než si udělali čas na přípravu a vařit jídlo doma. Místo toho, zkuste připravuje větší jídlo, když máte čas, tak tam je více zbytky. Také mějte zásobu ovoce, zeleniny a zdravé svačiny, jako jsou jogurty a müsli, které mohou ukojit svůj hlad po celý den a nebude vyžadovat spoustu přípravy
. 6: Výzkum za nejlepší ceny
Některé obchod s potravinami řetězce inklinují k lepší nabídky než ostatní. Pokud můžete zrušil nějaký čas do seznamu potravinové produkty, které obvykle kupují, a porovnat náklady mezi místními obchody s potravinami, budete mít obecnou představu o tom, které vám dá nejlepší nabídku. Ale ne zdůraznit, přes jednotlivé položky. Je to asi příliš obtížné a časově náročné rozdělit potravinami výlet do více zastávek pro jednotlivé položky.
Jak jsme již diskutovali, jak dlouho, jak víte, co hledat a vyhnout se v supermarketu, ty 't muset nakupovat v drahých biotrhům jíst zdravé potraviny. Inteligentní shopper je hospodárný shopper, a to se nevztahuje pouze na potraviny. Když rodina je na rozpočet, měli byste výzkum žádný významný nákup dopředu
. 5: Používejte Kupony
