Meruňky Butter

INGREDIENTS
1 šálek sušených meruněk (5 oz) 1 šálek neslazené jablečné šťávy PŘÍPRAVA:

Kombajny meruňky a šťávy v malé pánvi; přiveďte k varu nad střední-vysoké teplo. Snižte teplotu na nízkou; kryt a dusíme 20 minut, za občasného míchání. Odstranit z tepla; mírně vychladnout
Nalijte směs do mixéru nebo kuchyňském robotu.; Postup do hladka. Vychladnout na pokojovou teplotu a chladem ve vzduchotěsné nádobě nebo sklenice s těsným těsnícím víkem až 3 měsíce.
Zdraví Poznámka Meruňky jsou super zdrojem beta karotenu. Výzkum pokračuje ukázat, že antioxidanty, jako je beta-karoten, mají úlohu si pro boj s chorobami. Zkuste sušené meruňky na nádherné, rychlé občerstvení pomoci zvýšit příjem beta karotenu. Tento recept se objeví v: pomazánek a Butters Nutriční informace: Velikost porce: 1 polévková lžíce Fiber 1 g Sacharidy 7 g Nasycené tuky <1 g tuky celkem <1 g Kalorie z tuku 1% kalorií 28 Protein <1 g sodný 1 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Ovocné jedno poloviny