Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> rodina >> rodičovství >>

Jak můžete pomoci vaše dospívající pracovat na jejich body image?

How můžete pomoci vaše dospívající pracovat na jejich body image?
Jak můžete pomoci vaše dospívající pracovat na jejich body image?

Teenagers jsou velmi samostatně výdělečně vědomé a chtějí, aby se vešly se svými vrstevníky zoufale. Během let dospívání, váš syn nebo dcera prochází nepřeberné množství fyzické, emoční a kognitivní změny a neustále měří sám sebe proti okolní společnosti. Bohužel, obrazy, které mediální projevy tenké, krásné modelky a svalových postav mužských jsou často buď retušované či příklady žen na hladovění diety a mužů na steroidy. Naše mládež se snaží dosáhnout dokonalé tělo, myslet si, že tímto způsobem, že bude šťastný a zaslouží lásku, jako jsou filmové hvězdy nebo modely s úsměvem jasně v časopisech. Podle nedávných průzkumů veřejného mínění, 90 procent dívek nejsou spokojeni se svým tělem, jak to je, a číslo jedna touha dívek ve věku 11 až 17 je být tenčí.

Jako rodiče můžeme pomoci tím, dobrým příkladem někoho, kdo jí vyváženou stravu, cvičení, a kdo nemá neustále posedlí potravin, stravy a velikosti těla. Znamená to kritizovat sami sebe nahlas: " Oh, nemůžu uvěřit, jak tlustý dívám ". Čím více budete stěžovat, jak vypadáte, tím více se vaše dospívající cítí rozhodující o tom, jak vypadají. Pokuste se zdůraznit další věci, které jsou důležité v životě, jako jsou úsilí, které lidé dát do k dosažení svých cílů, vnitřní hodnoty jako poctivost a věrnost, že vaše dítě má, nebo vlastnosti, které přispívají k dobrým přítelem a dobré manželky, jako taktem a bytí empatický posluchač.

Na druhou stranu, možná budete chtít, aby se ujistil, že máte hodně ovoce a zeleniny v domě, a že existují i ​​jiné zajímavé aktivity těšit doma kromě sledování televize. Pokud se vaše dospívající chtějí mít jasnější kůži, nebo zhubnout, být k dispozici, aby je do dermatolog nebo dietologem. Když se vaše dospívající chtít mluvit, poslouchat pozorně, protože to dává zprávu, že jsou důležité a cenné, bez ohledu na to, jak vypadají.




Launch Video TLC: studie o Teenage mozku