Jak můžete uklidnit vaše dospívající' nervy před tím, než složit zkoušku?
Nejprve se ujistěte, že nejste dělat věci horší stanovením perfekcionista standardů (" proč jste se dostal jen 98 v tomto testu "?). Máte-li zůstat v klidu, vaše dítě má větší šanci zůstat chlazené ven stejně. Pokud vaše dítě vykazuje známky stresu, jako je pláč, záchvaty paniky, ztráta chuti k jídlu nebo ztráta koncentrace, nepřidávejte více stresu tím přemýšlel nahlas, jak se bude vaše dítě dělat na zkoušku, nebo co se stane, když se mu to nepodaří. Zůstaňte uvolněně a pozitivní, být ochotni trpělivě poslouchat vaše dítě, kdyby otvory, a ujistit ho, že ho miluješ, bez ohledu na značku, že dostává na zkoušku.
Před zkoušce času, ujistěte se, že vaše dítě má dostatek odpočinku, cvičení a zdravé potraviny. Nedávná studie ukázala, že ti, kteří spali osm hodin před zkouškou z matematiky udělal téměř třikrát lépe než studenti, kteří zůstali vzhůru v noci. Snažte se udržet sourozence z trápí vaše dospívající, když je třeba studovat, a podporovat své dospívající studium v rámci semestru, a ne čekat, až nacpat všechny materiály den před zkouškou. Omezte množství času, že televizor je na vyhnout se rozptylovat vaše dospívající a harmonogram pro rodinné výlety po zkoušce
Sdílet Test-přičemž špičky s vaše dítě, jako jsou:. Pečlivě přečíst pokyny, nejprve udělat nejjednodušší otázky nebo ty, které znáte (přeskočit ty, které neznáte prozatím), a pracují v klidu a pomalu; Zkouška není závod, kde první, kdo skončí, vyhrává. Řekněte své dospívající, že když se dostanete na konci testu, měly by ji prohlédl a vrátit se vyplnit, co odešli ven. Pokud by mohlo být, že pozdější otázka nepřímo dává odpověď s předešlým, nebo mohou mít také neopatrný chybu, která se chytit podruhé. Ujistěte se, že vaše dospívající vědět, že si ceníte své úsilí a čas, bez ohledu na to, co značka se dostanou
spuštění Video TLC:. Studie o Teenage Mozek