Red kvasnice rýže: čínské tajemství pro snížení hladiny cholesterolu
Věděli jste, že jeden z červených výhod kvasnice rýže pomůže snížit hladinu cholesterolu ? Každý by měl znát jejich celkového cholesterolu; pokud váš je vysoká, možná budete chtít, aby zvážila jíst červené kvasnice rýže ke snížení hladiny cholesterolu. Je to nejlepší pro vaše cholesterolu musí být pod 200 miligramů na decilitr, ale třetina všech Američanů má cholesterol v hraniční rozmezí 200 až 240 a asi o pětinu jsou v nebezpečně velmi vysoko přes 240 rozsahu.
Pokud váš hladiny cholesterolu jsou vysoké, lékař může předepsat léky statinů, jako Lipitor a Zocor, které inhibují produkci cholesterolu, ale tyto léky představovat riziko pro játrech a svalech.
Dr. David Heber, ředitel Centra UCLA pro lidskou výživu, možná našli bezpečnější, přírodní alternativu v čínské Red kvasnice rýže. Níže jsou uvedeny odpovědi Dr. Heberova na některé nejčastější dotazy týkající se této přírodní léčby:
Otázka: Jak mohu snížit hladinu cholesterolu přirozeně
Otázka: Jak mohu snížit hladinu cholesterolu přirozeně
A:? Zde celá řada věcí, které jsou doporučené. Jedním z nich je snížit celkový příjem kalorií. Pokud jste obézní, dosažení zdravé tělesné hmotnosti je také velmi důležitá.
Pak je tu rostoucí příjem vlákniny na 25 až 30 gramů na den. Pokud kouříte, přestaňte. Kromě toho existuje celá řada přírodních doplňků, které byly použity pro lidi se středně vysokou hladinou cholesterolu. Mezi nimi, jeden z nejvíce efektivní je čínský Red kvasnice rýže
. Otázka: Co je to čínský Red kvasnice rýže
Otázka: Co je čínský Red kvasnice rýže
A: Je to doslova červené kvasinky, která roste na určitém typu rýže. To bylo jedeno v Číně jako koření pro více než 500 let. Kvasnice sám obsahuje rodinu látek nazývaných monocolins, které snižují hladinu cholesterolu tím, že zabrání produkce cholesterolu v játrech stejným způsobem jako předpis statinů drog
Q:.? Jak to vzít
Otázka: Jak si vzít to
A:? V Číně, červená kvasnice rýže je pokropil na vrcholu tofu nebo pokrmy z masa, což štiplavou chuť. Je to poměrně jednoduché začlenit čínské Red kvasnice rýže do stravy prostě tím, že je složka ve vaší kuchyni, nebo tím, že je ve formě tobolek. Typická dávka je 2,4 g denně jako čtyři kapsle
. Otázka: Má Red kvasnice rýže zkoumán
Otázka: Má Red kvasnice rýže zkoumán
[1] 