Závěr:.
smažené nebo tučných jídel
I když jíst smažené nebo tučná jídla ráno po bude pravděpodobně jen dráždit alkoholik žaludek dále, je jíst před závěr:. Jíst ráno vejce po dodává energii jako každý jiný potravinami, který je primárním přínosem. Ale vejce si také obsahují velké množství cystein, látka, která rozkládá kocovina způsobující toxin acetaldehyd v játrech je snadno vyčerpané glutathionu. Proto, vejce mohou potenciálně pomoci vyčistit vlevo-over toxiny Závěr: Jíst banány ráno po. noc nadměrného pití poskytuje ztratil elektrolyty jako každé jídlo by, ale je to také konkrétně doplňuje draslík prohrál s močopudným účinkem alkoholu je. Ostatní potraviny bohaté na draslík, jako je kiwi nebo sportovní nápoje fungovat stejně dobře Závěr:. doplnění tělo je vodovod po noci pití bojuje proti dehydrataci, a to také pomáhá zředit zbylé vedlejší produkty v žaludku. Přidání sůl a cukr do vody pomáhá nahradit sodíku a glykogen ztratil v noci. Non-caffeinated, non-sycené nápoje sportů lze dosáhnout stejného efektu. Jako způsob prevence, vypít sklenici vody na každý alkoholickém nápoji zpomaluje pití, poskytuje více času pro tělo vypořádat se s alkoholem (tělo může zpracovat pouze asi tři čtvrtiny unce alkoholu za hodinu). Pití několik sklenic vody před spaním pomáhá
pití může být skutečně užitečné. Uvedení nic v žaludku před vyžívá v alkoholu pomáhá zabránit kocovinu, ale mastné potraviny, zejména hůl do žaludeční sliznice delší dobu a proto zpomaluje vstřebávání alkoholu do krevního řečiště. I když to může dělat to trvat déle, cítit jeho účinků alkoholu, to také dává tělu více času na zpracování vedlejších produktů a zvýší šance alkoholik, kterými jsou cítit slušný ráno. Natolik, ve skutečnosti, že středomořské folk taktika je vzít lžíci olivového oleje před pitím alkoholu. Jíst lehčí jídla, jako je například ovoce smoothie bude poskytovat energii a zmírnit některé příznaky tím, doplnění elektrolytů tělo ztracené z dehydratace
společností Vejce
banány
Voda
