Bohužel, se snaží příliš těžké udržet zuby čisté a zvrátit škodu ". Dohánět " chudé kartáčování a dentální nití zvyky také dělá citlivé zuby. Kartáčování příliš tvrdý, použití příliš velkého množství jedlé sody nebo jiné látky s brusnými k čištění a bělení a pokoušet se opláchněte zuby problémy se silnými concoctions určené k osvěžení dechu a chránit umí mnohem více škody než užitku. Dokonce i kartáčování příliš často může být nebezpečný [zdroj: ADA].
Mluvili jsme o pokožku těla dříve a jak je to jedna z prvních a nejlepších linií obrany proti infekci, dokud není ohrožena zářezy, odřeniny nebo špatná osobní hygiena vést k otevřené rány nebo praskliny, a zuby jsou podobné tímto způsobem. Pokud si jemně vmasírujte a omyjte kůži krouživými pohyby a mírným tlakem, krev koluje dobře, pokožka zůstává neporušená a úroveň vlhkosti zůstat tam, kde by měly být. Overdoing to s lufy nebo tuhým hadříkem, jak se zbavit upečený na špíny po náročném dni v práci nebo přeskočení několika příliš mnoho dní ve sprše dělá pokožku v suchu, červené a přestože většinou nezjistitelné s lidským okem, ale také vytváří nespočetné malé kousky a oděrky v ochranných vrstev kůže. V průběhu času, kůže může zlomit a stát se citlivé. Ne mnoho lidí by velkou sílu k čištění opálený maso nebo poškrábaný kolena, například, ale za použití pevné zubní kartáček na citlivé zuby a dásně je vlastně docela podobný a pravděpodobně mnohem častější. Instinkt uložit zuby tím, že je čistší mohou kořeny a dentinu mnohem, mnohem citlivější a odbourávána.
Další zub-senzibilizující zvyky v naší kontrolou, zahrnují pitné kyselé šťávy, cukru a sacharidů-naložený soda a kořeněná jídla, mimo jiné, aniž by kartáčování potom, což umožňuje korozivní činidla k jídlu svou cestu přes ochranné vrstvy zubů a dá
