Tato klávesa je čistit a pravidelně a jemně nit. Zubní lékaři doporučují, držíte kartáček na zuby tak, že štětiny jsou v úhlu 45 stupňů do vašich zubů, se štětiny směřují k dásně. To je nejvíce efektivní způsob, jak odstranit dásně plak kartáčováním [Zdroj: American Dental Association]. Když se nit, netlačte nit mezi zuby - místo toho, opatrně zasuňte nit tam a zpět, po křivce zubu, dokud to klouže mezi zuby [zdroj: WebMD]. To může trvat nějakou dobu, ale nakonec krvácení a bolest zmizí. Pokud se tak nestane, může to být příznakem vážnější problém a měli byste navštívit svého zubaře [Zdroj: Dillon]
. 3: Bad Breath znamená, že jste špatný Brusher
Ve skutečnosti, zápach z úst může být způsobena několika faktory, z nichž pouze jeden je špatná dentální hygieny. Potravin, které jíte, jsou hlavním viníkem - žaludek plný česneku a cibule je povinen svůj dech zápach, bez ohledu na to, jak moc jste kartáček a nit. A co nemoci, jako je zápal plic? Nikdo tě chce políbit, když jste dostali to, a není to jen proto, že chtějí, aby se předešlo nemocné - některá onemocnění vám může dát špatný dech, stejně. Takže nebuďte příliš rychle posoudit, kdy tak blízko, mluvit kolega uráží jeho odporně páchnoucí dech - to nemusí být jeho vina
A jak se o své vlastní ústních pachů!? Tak dlouho, jak budete postupovat podle doporučení zubního lékaře a dentální nití a kartáčování alespoň dvakrát denně, a navštívit svého zubaře nejméně dvakrát ročně na pravidelné prohlídky, můžete si být jistá, že váš špatný dech, není zubní hygiena problém. Ale pokud jste stále obavy o páchnoucí dech, zeptejte se svého zubního lékaře o tom - on nebo ona může určit, zda nějaké pachy spojené s dentální hygieně, nebo v případě, že jsou způsobeny něco jiného [zdroj: WebMD]
2:. The Více Sugar jíte, tím hůře pro vaše zuby
Jste jenom asi udělat velký sousto něčeho dekadentně sladkého, možná některé lepkavé karamelu nebo dvojitá čokoláda čokoládovou tyčinku, když uslyšít
