Vyhnout se některé potraviny mohou pomoci ovládání podpaží pot, taky. Když budete jíst kořeněná jídla, stejně jako papriky, které obsahují capsaicin, že vysílá signály do potních žláz. A protože žlázy myslíte, že vaše tělo potřebuje ochladit, budou se začnou produkovat pot [zdroj: Watson].
Existují nějaké potraviny, nicméně, že může pomoci kontrolovat pocení. Budeme sdílet informace o těchto přírodních prostředků na další straně
. 3: Zkuste přírodní prostředek
Proces pocení začíná v hypotalamu v mozku. Tato citlivá žláza ví, kdy stoupá teplota jádra těla, a to vysílá signál do dalších žláz začít pocení. Pitím studené vody, ale můžete Zkrat tento cyklus. Zůstat hydratované udrží vnitřní teplota v těle nižší, což snižuje výzvu k produkci potu. Měli byste pít tolik vody po celý den, je potřeba, aby se zabránilo žízně (znamení, že už jste dehydratovaná) a udržet moč jasněji než žluté. Což znamená, že budete muset zvýšit svou obvyklou výši příjmu vody za určitých okolností, jako je teplé počasí nebo důsledné cvičení [zdroj: Vella].
Pokud víte, že budete v potem náchylné prostředí , můžete také zvýšit svůj pocení tím, že aplikuje mastek pravomoc nebo jedlou sodu do podpaží, aby nasákly vlhkost a zabránit zápach.
Můžete také obrátit na společné ovoce pomoci kontrolovat podpaží pot. Zatímco citrusy jsou obyčejná součást mnoha kuchyní (se margarity počítat jako kuchyni?), Mohou snížit pocení, taky. Než půjdete do postele, řez vápno na polovinu a vetřete ho do náručí, dokud se kůže je pokryta v šťávě, pak nechat uschnout. Citrusové bude fungovat jako přírodní deodorant, a kyselá šťáva může pomoci zastavit pot z vyrábí [zdroj: Bassitt]
2: Podívejte se na doktora - jen v případě,
Pokud jste pocení. více než obvykle, nebo v neobvyklých časech, navštivte svého lékaře, aby se ujistil, že to není způsobeny základní onemocnění nebo zdravotní stav, který by měl být léčen. Nadměrné pocení je příznakem různých zdravotních problémů, včetně srdečních onemocnění, hypertyreóza, hypoglykemie, leukémie, menopauza, non-Hodgkinova lymfomu, tuberkulózy a několik stresu a úzkostných poruch. Určité léky, jako beta-blokátory a tricyklická antid
