Pro aromatické možnost, můžete zahrnout sušené lístky , byliny či éterické oleje. Některé éterické oleje, jako je jojobový olej nebo olej neroli, může pomoci hydratují pokožku, ale být opatrní, protože mnoho esenciálních olejů může dráždit kůži a zhoršit existující kožní podmínek. Naplňte vanu vodou, promíchá ve složkách a nechat je vsáknout do asi 15 minut. Měli byste začít se spuštěním vody na vyšší teplo než normálně koupat, protože to bude ochlazovat na počkání na složkách míchat [zdroj: Můj jóga Online].
Ať už se rozhodnete recept na, nejdůležitější složka mléka lázně je, samozřejmě, mléko. Chcete-li se dozvědět více o výhodách užívání mléčné koupele, čtěte dál.
Výhody mléčné koupele
Pokud můžete získat živiny a další zdravotní přínosy z konzumního mléka, to by mohlo mít smysl uvažovat koupání v něm by měla si jen tolik dobré. Ale to není tak docela pravda. Mléko typicky obsahuje vitamíny A, D a E, které jsou skvělé pro vaše tělo, pokud budete konzumovat je ve vaší stravě. Mnoho produktů péče o pleť obsahuje tyto vitaminy jako klíčových složek, taky, ale oni jsou často používány v jiné podobě, jako je vitamin deriváty. A, bohužel, vaše pleť nebude moci skutečně absorbovat vitamíny v mléčné lázni a získat tyto stejné výhody. Dokonce tak, že nemusí nutně znamenat, koupání v mléce nedělá své tělo něco dobrého.
A možná výhoda pro mléčné lázní je, že může pomoci hydratují pokožku. Tuky a proteiny nalezené v mléce - zejména plnotučné mléko - může přispět k hydrataci pokožky a udržet vlhkost po vystoupit. Jen nezapomeňte opláchnout čistou vodou poté, co váš namočit tak, že jste odešel s měkkým mléčnou záři místo lepkavého zbytku mléka.
Někteří odborníci naznačují, zdraví mléčné koupele, může být použit na pomoc zlepšení příznaků některých kožních problémů. Vzhledem k hydratačních tuků v mléce, může pomoci k uklidnění zčervenání po spálení sluncem nebo ke snížení některé z sucha a svědění způsobené kožní onemocnění, jako je ekzém nebo xerózy [zdroj: WebMD]. Nicméně, pokud máte obavy o stav pokožky, která není uklízet, měli byste se poradit svého dermatologa, než se snaží dopřát s obsahem mléčného vanou.
Výhody mléčné lázni nekončí u vašich kůže - přírodní tuky v mléce může být dobré pro vaše vlasy, taky. Některé recepty pr
