Nejvíce široce přijímaná hypotéza k dnešnímu dni obviňuje pojivové tkáně. Pojivových tkání jsou vlákna pod kůží, které spojují kůži svalu. U mužů, pojivové tkáně se objeví v kříže vzoru, vytvářet síťovitou bariéru, aby tuk od pokožky. U žen, pojivové tkáně jeví jako bradlech, což celulitidu obsahem tuku příležitost tlačit nahoru přes ně. Vzhledem k tomu, tuk tlačí tkání, začnou se vyboulení, lisování do kůže. Tkáně pak otisknout se na kůži, takže vaše pokožka je dolíčky, nerovný vzhled [zdroj: Bouchez].
V případě, že pojivová tkáň teorie je pravdivá, pak přibývání na váze bude jen ještě horší, nutí extra tuku proti celulitida a namožené tkáně. Věk se také zvyšují pravděpodobnost výskytu celulitidy je. S věkem pleť ztrácí pevnost a pružnost, a tím ztrácí svou schopnost skrýt nedokonalosti. Sval, který ztrácí svou tón, s věkem se mohou také přidat do vrásčité vzhledu.
I když je příčina neznámá, různé léčbu celulitidy byla vyvinuta na základě těchto teorií. Na další stránce, dozvědět se o cvičení jako léčba.
Celulitida Cvičení
Cvičení v kombinaci s výživnou stravou, může pomoci snížit výskyt celulitidy. To nemůže zbavit tělo celulitidy tukových buněk, ale může snížit tuk, který je dodáván s přírůstkem tělesné hmotnosti. Zvýšení tělesné hmotnosti vede ke zvýšení výskytu celulitidy, takže snižuje tuk by mohla snížit viditelnost celulitidy je
Aerobní cvičení v kombinaci s silový trénink pomáhá pokles tuk, budovat a tónu svalů, a zvýšit metabolismus [zdroj: Dowshen].. Tyto akce mohou pomoci snížit tlak na celulitidu v kůži. Cvičení je důležité zejména pro stárnoucí ženy, které přirozeně ztrácejí svalovou hmotu a jehož metabolismus přirozeně zpomaluje.
Kompletní aerobní cvičení, jako je běh, cyklistika nebo tančí v celkové výši nejméně tři hodiny a 45 minut týdně. Zahrnout silový trénink v tréninku minimálně dvakrát týdně [Zdroj: Mayo Clinic Fitness]. Dalo by se použít závaží, kapely nebo stroje a další vybavení tréninku zaměřit celulitidě postižených oblastí. Nebo jít prop zdarma s dřepy, výpady, drtí a nohou lisů. Pro konkrétní cvičení, poraďte se s trenérem na vaše místní tělocvičně.
Bez ohledu na dů
