Jak alkohol ovlivňuje kůži?

Ať už je to v noci na město s přáteli nebo sklenkou vína s večeří, alkohol hraje roli v životy mnoha lidí. Studie v posledních letech ukázaly, že mírná konzumace určitých druhů alkoholu je prospěšné pro zdraví srdce a prevenci rakoviny [Mayo Clinic]. Ale může sklenice piva nebo míchaný nápoj vliv na vaši pokožku?

Voda vypijete slouží jako druh interního hydratační pro vaši pleť. Zůstat správně hydratovaná může vyhladit vrásky, což způsobuje vaše pleť se objeví jasnější a mladší [Zdroj: Poirot]. Alkohol, spolu s kofeinu nápoje jako káva a soda, má opačný účinek. Nápoj bude vysychat vás a poškozují životně důležité živiny kůže, takže vaše pokožka vypadat nudný. Lékaři také zjistili, že ti, kteří pijí těžce mívají méně zdravé stravy, které mohou zbavit kůži potřebné živiny, které udržují ji hledá zdravé a mladé [Zdroj: Hoffman].

Pití alkoholu také způsobuje obličejové cévy dilatovat, a opakované overindulgence mohou způsobit, že cesty se rozšířit natrvalo, což způsobuje červená, pavoučí žilky [Zdroj: Freedman]. A máte-li pre-existující stav pokožky, nadměrná konzumace alkoholu může zhoršit. Konzumace alkoholu může zhoršit vzplanutí růžovky a lupénka, a dermatologové doporučují minimalizovat svůj příjem, aby se zabránilo těchto otázek [zdroj: American Academy of Dermatology].

Pokud pijete, mírná konzumace alkoholu je nejlepší způsob, jak se vyhnout případné negativní vedlejší účinky. A po noci na město, voda pomůže působit proti dehydrataci, která přichází s pití alkoholu. Vyhněte se tučného jídla často spojené s kocoviny léčí a nahradit je zdravější, živinami bohatých potravin, které mají zvrátit některé z negativních účinků noci ven.

Být chytrý o vaší volby může pomoci vaše pleť vypadat mladistvý a svěží , Viz odkazy na další stránce pro více informací.