5 tipů pro Nail Biters

roblémy, avšak v případě, že hřebíky budete pravděpodobně získat více ze náhrada, která zahrnuje prsty. Některé ty více obyčejné doporučení pro kousání nehtů patří diletantský věci, jako je kreslení, malování nebo při práci s hlínou. Pokud nemáte umělecký kost v těle, možná budete chtít přemýšlet o získání stres míček můžete mačkat, když máte pocit, nutkání kousat nehty. V průběhu doby, s použitím substituční terapie může pomoci přestat kousat nehty úplně.

Jednou z velkých důvodů, proč by někdo mohl nadále kousat nehty až do dospělosti je, protože se to stalo nemyslící zvyk. Pokud jste byli hřebík pořad pro 20-plus let, pravděpodobně nemáte ani přemýšlet o tom, když vám přinese prsty do úst. Upomínky mohou jít dlouhou cestu, aby vám tady pomoci. Někteří doporučují dávat barevné pásky nebo náplastmi kolem několika prsty, aby vás upozornil. Jiní přinesl trochu bolest do rovnice se starou pohotovostním připomenutí: zapadnutím gumičku proti svému zápěstí, když máte pocit nutkání. Pokud věci jsou opravdu špatné a žádný z těchto připomínek práce, nosit rukavice kolem domu je větší blázen-důkaz, i když trochu těžkopádné, způsob, jak udržet vaše nehty neporušené.

nehty a kůžičku typický hřebík pořad může být dost nevzhledné, tak někteří věří, že prostě, které umožní lépe péči o vaše nehty vás mohou inspirovat, aby je z vašich úst. Na vlastní pěst, můžete udržet je upraven a podal. Žena nehty biters mohou zjistit, že jejich udržování leštěný pomůže stejným způsobem, že hořkou rešení. Pokud budete potřebovat nějakou odbornou pomoc, dostat pravidelné manikúry je skvělý způsob, jak udržet své nehty na druhu tvaru nebudete chtít zkazit tím, že je kouše. Umělé nehty jsou další skvělý způsob, aby vás z kousání, a budete chránit vaše skutečné nehty pod dokud se zlozvyku zbavit.