4:. Men Experience "menopauza"
Ženy nejsou jediní, ovlivněné vrstvu hormony. Odhaduje se, že 4 miliony amerických muži mají nízkou hladinu testosteronu, dolů snímek, který začíná na asi 40 let [Zdroj: Brody]. Hrubě ekvivalentní k ženské menopauze, samec verze je přezdíván " andropause " nebo " mužské menopauze, " a může způsobit katastrofu na člověka hmotnosti, energetické hladiny, nálady a sexuální apetit. Pozdní fáze andropause, který nastane po 70 let, může také signalizovat progresi Alzheimerovy choroby nebo i sklon k rozvoji problémy s pamětí věkem [Zdroj: Boyles].
Nahrazení testosteronu se syntetickými hormonální léky je možnost, ale není to jednoduché oprava. V roce 2009, federálně financovaná studie o muži užívající testosteron gel se skřípěním zastavil, když vysoká míra srdečních komplikací vynořilo. V roce 2010 studie Národního ústavu 45.000.000 $ na stárnutí studuje testosteron léčbu [zdroj: Brody]. Do doby, než nějaké zjevení související s výzkumem, mohou muži obrátit na cvičení a další změny životního stylu, které pomáhají snižovat váhu, které mohou pomoci jim efektivněji využívat testosteron
3:. Testosteronu paliva Hubnutí
Jen málo věcí je více frustrující než mít hubnutí bitvu s mužem jako svůj hlavní soutěži. Všechny věci (včetně stravy) jsou stejné, muži typicky ztratit větší váhu než ženy. A oni o něj přijde rychleji. I když se sotva zdá spravedlivé, je tu fyziologický důvod pro jejich úspěch: V průměru se vláčet 40 liber více svalů než ženy, a 10 krát testosteronu. Zatímco testosteron zvyšuje metabolismus, zvýšení svalové hmoty spaluje kalorie - i když v těle klidové [zdroj: King]. Dobrý hubnutí štěstí začíná zanikat, příp. Jak muži hit věku 40, výroba snižuje hladiny testosteronu - ve výši přibližně o tři procenta každý rok pro zbytek svého života. Díky tomu je obtížnější udržet metabolismus spalování tuků a naopak usnadňuje k přibírání na váze. Navíc muži s velkými midsections je větší pravděpodobnost, že mají nízkou hladinu testosteronu než ti houpací ploché abs, který půjčuje sebe k hmotnosti-gain cyklu [zdroj: Fisch].
2: Muži mají měsíční cykly
Je tu spousta
