První rok se Vícenásobné: 5 Unikátní Challenges

The První rok s Vícenásobné: 5 jedinečné výzvy použtých což je první rok Vícenásobné: pět unikátních výzvy

Někdy, malá rada od těch, kteří už " tam nebyla, udělal, že " je právě věc, kterou musíte přežít sami! Tady, maminky násobků nabízejí pravý a vyzkoušený řešení na několik unikátních výzvy života s kojenecké dvojčata, trojčata nebo více

Challenge č. 1: Poporodní zotavení

" Mnoho matek násobků potřebovat fyzikální terapie po porodu, a některé mohou dokonce potřebovat další terapie nebo operace, aby jejich těla léčit, " říká Maureen Doolan Boyle, matka trojčat a výkonného ředitele většiny (matek Supertwins) Inc., mezinárodní podpůrné sítě pro rodiny s dětmi násobků. " Máte také ocení možnost poporodní deprese. To je mimořádně vysoká v mamky násobků ".

Co můžete udělat, aby se usnadnilo hladké oživení? Udělej si svůj zdravotní stav právě tak jako prioritu zdraví vašich dětí. Vynutit si využít každé příležitosti k dispozici na spaní - extrémní vyčerpání je nebezpečné pro vaše fyzické a psychické pohody. Také mějte proud lidí kolem vás, aby se zabránilo pocity izolace, a věnovat pozornost jakýmkoliv náznakům, vaše tělo nebo mysl může být odesílání, že je něco špatně

Challenge č. 2: Combat Izolace

Přiznejme si to: Můžete utratit pouze tolik dní doma s vašimi děti, než budete muset dostat ven. Přesto, přičemž vaše děti všude, kde jsou davy (nákupní středisko, třída štěňat, a to i dítěte Birthday Party) se nedoporučuje v měsících říjen až duben. To je RSV období, což je zkratka pro respirační syncytiální virus. U kojenců a dětí narozených předčasně (35 týdnů těhotenství nebo méně), RSV může způsobit vážné onemocnění dýchacího ústrojí, a násobky jsou vystaveni zvýšenému riziku.

Jak může
bezpečně měnit krajinu? " Talking chodí ve vašem okolí je skvělá možnost, " navrhuje Boyle. " Plus, jste dost blízko, aby domov, který můžete získat zpět rychle v případě, že děti si úzkostlivý &Quot.; Můžete také pozvat společnost přijít k vám - jen několik lidí najednou. Trvejte na tom, že každý umýt ruce mýdlem před další manipulací děti, a přeplánovat každého, kdo jeví známky nemoci.

Je také důležité, aby hlavní správce mít čas o samotě, pokud je to možné. Stát se rodičem je hlavní šok do systému, ať už připravená, nebo ne. Chcete-li, aby se vaše duševní zdraví, naplánovat hodinu nebo dvě každých pár dní si zdřímnout, vanu, se na procházku