Nicméně, můžete být typ člověka, který váhá žádat ani přijímat pomoc. To je čas, aby na tento charakteristický znak stranou, jak budete opravdu potřebovat pomoc. - Zvláště, takže si můžete být nejen se svým dítětem, ale také najít čas na odpočinek a uzdravili
Lidé ve vašem systému podpory může potřebovat nějaké návrhy, jak mohou pomoci. Nabídka je s některými příklady, které budou nejvíce užitečné pro vás, jako je například poskytování těchto vyjížďky do nemocnice, pomáhat se svými ostatními dětmi a pomoc s těmito každodenními povinnostmi, které nemůžete se zaměřují na v tuto chvíli
1:. Vybavit Yourself k měnícím se okolnostem
jste představit, jaké by to bylo, jako naučit se, že jsi těhotná, a pak mít dítě? Šance jsou, jste zásobili na dodávky během těhotenství. Stejně jako vy připraven tehdy, můžete použít přípravek, aby vám pomohl hned. Ve skutečnosti, Gunther, Pochod desetníků manažer NICU Rodinný podpory rozvoje webu již bylo zmíněno dříve, popisuje tento mechanismus zvládání jako " předvídat a připravit ".
Když se předvídat a připravit se, vy myslíte, že tím, co se může stát, a je připraven se za to. Například, pokud si myslíte, že vaše dítě může potřebovat chirurgický zákrok, pokuste se předpovědět, jak může reagovat, a to, co budete potřebovat. Ať lidé vědí, a požádat o pomoc s každodenními povinnostmi, takže se můžete soustředit na své dítě.
Nebo, Gunther dává další příklad, kdy pomáhala maminka přemýšlet o tom, co bude chtít doma, když konečně po sedmi měsících , ona se chystal vzít své dítě domů. Zeptala se několik otázek - Budete chtít lidé tam? Co by sis dal k jídlu? Toto je okamžik oslav; bude váš partner bude tam? Myslet dopředu zaručuje, že budete mít to, co potřebujete, a pochopit, jak byste mohli reagovat, ať už je to pozitivní nebo negativní události.
