Obchodování s kinetózy: Tipy a Guidelines

Vyberte si správné místo. Pokud je to možné, sedět v oblasti s nejplynulejší jízdu, kde je nejméně pravděpodobné, že se projeví v první řadě pohyb. Při rezervaci letadlo, požádejte o sedadlo u uličky přes křídla. Ve vlaku, rozhodnout se pro auto směrem dopředu. Sedět na předním sedadle automobilu. A na lodi, požádat o kabiny směrem ke středu nádoby.

Vyhněte postavení. Poslední věc, kterou potřebujete, když se snažíte, aby se vaše břicho usadil má být hodil asi během cesty.

Face dopředu. Vyberte si sedadlo, které čelí ve směru, kterým jedete, takže pohyb dopředu vaše tělo cítí, bude odpovídat tomu, co vidíte.

Minimalizace pohybu hlavy. Snažte se vyhnout náhlé pohyby vaší hlavy, což může zhoršit nevolnosti.

Zůstaňte. I když můžete být v pokušení jít níže, když máte pocit špatně od žaludku na lodi, pobyt na palubě, stejně jako je to možné, takže vaše oči mohou potvrdit hnutí, které vaše tělo se cítí.

Podívejte se do dálky , Ne snít, ale zaměřit se na stabilní bod od skalnatého lodí, letadlem, nebo autem. Není-li strom nebo stodoly či jiný specifický předmět ve vzdálenosti zaměřit se na, dívat se na obzoru, kde se setkává s nebe vodič (nebo vody). Opět platí, že to umožní vaše oči vidět, že se stěhujete -, aby odpovídaly pohybu vaše tělo cítí, -, aniž by vás závrať, tak, že sleduje telefonní sloupy a značky míle od svištící může cítit
Napište čtení doma. Pokud budete číst v autě, vaše oči zůstat pevně na papírnictví objektu, ale vaše tělo cítí pohyb vozu - opět zřízení tohoto smyslové rozporu. Místo toho se zaměřují na silnici před vámi, nebo na vzdálený objekt, takže všechny vaše smysly může potvrdit, že jste na cestách.

Dobrovolník řídit. Řidiči jsou tak zaneprázdnění sledoval silnici, že jsou méně apt se dostat nevolnost z jízdy autem.

Jíst málo nebo nejí vůbec. Někdy jíst pomáhá, někdy ne. Experiment vidět, co pro vás pracuje. Asi hodinu před vámi odejít, jíst některé hladké krekrů nebo kus chleba nebo toast. Pokud se cítíte hůř, nejezte příště - udržet váš žaludek v klidu a prázdné, v případě, že byste měli začít se dostat zhnusený

Vyhněte se těžké potravin a pachy.. Vůně kořeněných nebo mastných jídel a silný zápach může být okamžitě nevolnost před nebo během výletu. Takže přeskočte zastávku na silnicích večeři.

Řekni ne na alkoholu. Vyhněte se alkoholických nápojů před a během výletu. To může zhoršit nevolnosti.

Zůstaňte v klidu, pohodě

Page [1] [2] [3] [4]