Nakonec, experiment s pozicemi, ve kterém spí. Spaní na zádech může způsobit jazyk a měkké palety posunout zpět na krku, které mohou omezit proudění vzduchu, takže boční a žaludek spací pozice mají tendenci pracovat nejlépe.
Spánkové apnoe a chirurgie
Pokud je váš spánek apnoe je závažné, a žádná z výše uvedených řešení poskytly úlevu, může to být čas mluvit se svým lékařem o operaci. Ačkoli chirurgie řadí za dýchací zařízení, zubní zařízení a úbytku tělesné hmotnosti v jeho účinnosti, pokud chirurg je schopen určit přesnou část dýchacích cest, který je příčinou obstrukce (jeden z hlavních úkolů této operaci), je tu šance, že vás mohli najít úlevu
Nejběžnějším typem operaci spánkové apnoe. - a ten, který má zhruba 50 procentní úspěšnosti - se nazývá uvulopalatopharyngoplasty, nebo UPPP. Během tohoto postupu části měkkého patra, tkáň hrdla a čípku (který dangly bit, který je vidět na kreslených když charakter ječí) jsou odstraněny spolu s mandlí a nosní mandle, pokud jsou přítomny. Pokud vše půjde dobře, bude dýchacích cest se zvětšily se ve velikosti, se zlepší pohyb měkkého patra a některé akce svalů v horních cestách dýchacích bude omezena na pomoci udržet otevřený dýchací kanálu. Tam je potenciál pro významné komplikace se této operace, nicméně. Patří mezi ně infekce (které mohou postihnout až 40 procent všech pacientů a vyžaduje další kolo operaci), což brání čich, změny ve hřišti vašeho hlasu, zmenšenou schopnost udržet tekutiny z vašeho dýchacích cest a jiných polykací problémy .
A Postup, který bylo prokázáno, že je stejně účinný jako uppp, ale méně invazivní, je pilíř implantátu, ve kterém jsou tři krátké kousky polyesterové řetězce vloženy do měkkého patra snížit jeho vibrace. Tento proces je úspěšnější při léčení chrápání, než spánkové apnoe, ale je to možné, avenue úlevy.
Maxillomandibular postup může být také považován za v případě, že mandibulární pokrok zubní zařízení není vhodné pro pacienta. Při této operaci, spodní čelist je chirurgicky kupředu, vytváří větší prostor za jazyka a měkkého patra.
