Nejčastěji používané zubní zařízení je známé jako mandibulární postupové zařízení (MAD). Vypadá podobně jako sportovce úst stráže a připojí se jak na horní a spodní části úst. Funguje tak, že nutí dolní čelisti (čelistní kost) předá který má účinek udržet dýchací cesty ve více otevřené poloze a snižuje chrápání.
Další zubní zařízení často používají k boji proti spánkové apnoe je známý jako jazyk rekvalifikační zařízení (TRD). Vyrábí se v měkké plastické hmoty z formy z úst a jazyka pacienta. Funguje tím, že drží jazyk mírně vyčníval sacím akci. To zabrání jazyk z " padající " zpět do dýchacích cest. Pro toto zařízení, aby byla úspěšná, musí pacient být schopen dýchat pohodlně prostřednictvím svého nosu.
Stejně jako stlačeným vzduchem stroji, vedlejší účinky z používání zubařské nástroje jsou poměrně neškodné a mohou zahrnovat suché rty, nadměrné slinění, a nepohodlí - zejména v zubech. Ale pro mnoho pacientů, relativní pohodlí spánku bez plného dýchací masky připojené k počítači převažuje nad negativy.
Přírodní léčby pro spánkové apnoe
Pokud trpíte spánkové apnoe, ještě předtím, než vyzkoušet zubní zařízení nebo dýchání stroje, možná budete chtít zvážit některé změny životního stylu, které by mohly pomoci.
Paramount z nich je ztráta hmotnosti. Ve skutečnosti, se odhaduje, že 70 procent všech spánkové apnoe trpící nadváhou [zdroj: American spánková apnoe Association]. Ztráta pouhých 10 liber může snížit riziko vzniku spánkové apnoe o 30 procent [Zdroj: Oz]. V mnoha případech dosáhnout zdravou váhu pro vaši výšku a typ těla může zcela eliminovat spánkové apnoe příznaky.
Pokud budete pít nebo brát jakýkoliv druh svalové relaxers, sedativa nebo prášky na spaní, možná budete chtít, aby zvážila, že se jim up, pokud můžete. Problém je, že s jakoukoliv relaxancia, svaly v zadní části hrdla může uvolnit, jak dobře a interferovat s dýcháním. Plus - jak jste pravděpodobně slyšeli většinou zdravotní poradenství - pokud kouříte, přestat. Vzhledem k tomu, kouř vykoná zmatek na dýchací systém, jak se zbavit cigaret může také zlepšit vaše spánkové apnoe příznaky.
Další dobrý nápad, pokud trpíte spánková apnoe, je dělat to nejlepší, aby se vaše nosní dírky
