8: Antiseptic
Když máte menší řez nebo skřípání, jak si vyčistit to.? Zatímco mýdlo a voda může postarat o většinu čištění rány a odřeniny, antiseptikum může pomoci snížit riziko infekce. Existuje mnoho druhů na trhu, některé s mírnými anestetik pro snížení bolesti. Nicméně, dva společné stálice jsou peroxid vodíku a isopropyl alkohol, také známý jako lihem, které zabíjejí bakterie při styku
A, který má láhev isopropylalkoholu kolem se hodí pro další použití, i -., Že " budete čistit koupelen, pinzety a teploměry, odstraňte lak na vlasy z zrcadle, a dokonce zabránit kroužek kolem límce
7:. Muscle Cream
S svalů krém, balzám, self-topení zábal nebo topení pad po ruce, aby uklidnit bolesti svalů nebo zmírnit bolest dolní části-back je nutností. V nedávné studii, protizánětlivý krém sníží bolestivost o 45 procent během 48 hodin po cvičení nad lék proti bolesti prášky [Zdroj: WebMD].
Složky aktuální krémy a lepicí záplaty jako Icy Hot and Bengay se vstřebávají přes kůži do krevního oběhu, což znamená, že by měl být lakomý s tím, jak často byste je použít. Mnoho obsahovat složku s názvem methylsalicylát, který se podobá aspirin, a stejně jako aspirin, může být toxické ve vysokých dávkách. Být v bezpečí - používají protizánětlivé léčby s mírou. Nebo zkuste místo toho nápravná opatření, jako je Tiger Balm nebo masáže
6:.. Pinzety
Dvojice jemné hroty pinzet odstraní věci podán pod kůži a udržet si pěkně - docela víceúčelový
pinzety lze rychle odstranit toulavých chloupky a tvar obočí. Tweezing přebytečné vousy, na rozdíl od holení ho, odstraní ji z pod povrchu kůže, takže výsledky posledních několika týdnů déle.
Ještě důležitější je, ačkoli, udržování pinzeta v sadě léčby at-home umožňuje odstranit cizí předměty z vaší pokožky. - jmenovitě, střepy a klíšťata
Většina třísky má jeden konec trčí z vaší pokožky. Chyť tohoto cíle se svými pinzetou a vytáhněte ji pomalu, aby bylo jisté, že nezanechává žádné kusy za sebou.
Tick odstranění je trochu obtížnější. Uchopte hlavy klíštěte se svými pinzetou a vytáhněte z kůže. Být pomalý a jemný, aby se zabránilo drtí klíště. Ignorovat mýty o používání nehty, vazelínu nebo horké utkání se dostat ven klíšťata - musíte pinzety pro tento úkol
. 5: sterilní gázou a lékařské Tape
sterilní gázou (buď podložky nebo válec forma) a lékařs
