Hangover Bolesti hlavy
Procházet článek Hangover Hangover Bolesti hlavy Bolesti hlavy
A kocovina bolest hlavy je pulzující, bušení utrpení. Postava v Kingsley Amis je " Lucky Jim " popsal pocit, tímto způsobem: " Zaprášený bušilo v hlavě udělal scénu před ním bít jako puls. Jeho ústa byla použita jako latrínu nějakým malým stvoření noci a pak jako jeho mauzoleum ".; Opravdu, kocovina je příhodně pojmenovaný.
Co se děje uvnitř? Podívejte se na některé skutečnosti, které vás může překvapit.
Kocovina je způsobena z velké části z akutního odnětí alkoholu a dehydratace, a doprovodné bušení výsledků hlavu od rozšířených krevních cév v mozku, snižuje hladinu cukru v krvi, a látky v alkoholu, který rozšíří krevní cévy.
Nejlepší preventivní je neměli pít vůbec. Pokud musíte pít, učiňte tak s mírou. To znamená, že ne více než 1 skleničku alkoholu denně pro ženy a ne více než dva drinky pro muže. Pokud se začínají pociťovat účinky alkoholu, je čas přejít na nealkoholický nápoj nebo do vody.
rehydratace je klíčem k zamezení kocovina bolest hlavy. Pijte hodně vody alespoň půl litru minerálky vody, vývar nebo sportovní nápoj před spaním.
Combat hladinu cukru v krvi s obsahem fruktózy (medem nebo rajčatové šťávy). Podle Dr. Merle Diamond národního Bolest hlavy nadace, fruktózy soutěží pro metabolismus alkoholu, brání náhlý pokles hladiny alkoholu, která spouští ", po &Quot ráno; bolest hlavy.
Káva je ne
lék na kocovinu bolesti hlavy. Ve skutečnosti, to je diuretikum, což způsobí, že se stala ještě více dehydratované, protože to vede ke zvýšení průtoku moči.
Kongenery, chemické látky v alkoholických nápojů, které ztmavit barvu, byli zapletení do kocoviny bolesti hlavy , Čím tmavší barva nápoje, tím větší je pravděpodobnost, že způsobí kocovinu.
Konzumace potravin, zatímco pití pomáhá snižovat negativní účinky alkoholu. High-tuk potraviny jsou obzvláště dobré v pohlcování alkoholu, který šíří uvolňování alkoholu do krevního oběhu po delší dobu.
Vezmeme dvě aspiríny před spaním není lék na kocovinu bolesti hlavy. Ve skutečnosti, aspirin a ibuprofen (Motrin), může dráždit žaludeční sliznici tím, že zabrání ochranné prostaglandiny, které udržují normální průtok krve do sliznice žaludku. Acetaminophen (Tylenol) může způsobit vážné problémy s játry při smíchání s alkoholem
Národní nadace bolesti hlavy navrhuje ". Champagne
Page
[1] [2] 
