Procházet článek Diabetes a cvičení Diabetes a cvičení
Tři kameny v léčbě diabetu jsou potraviny, léky, a aktivita. Z těchto tří, aktivita je často první volbou pro toho, kdo má cukrovku. Přesun k více fyzicky aktivní život je obecně levná, pohodlné a snadné a obvykle produkuje velké odměny, pokud jde o kontrolu hladiny glukózy v krvi a celkový pocit dobře being.Whenever aktivně používáte sval, spálíte jak mastné kyseliny a glukózu. Během a po dobu činnosti, váš klesá hladina glukózy je snímána beta buněk ve vašich pankreatu, a oni si odpočinout své produkce inzulínu.
To dává vašim beta-buněk přestávku od nadměrné produkci inzulínu. Kromě toho, nižší hladiny inzulínu signál na játra se vyprázdnil glukózy rezervy (glykogen) do krve dodávat svaly s potřebnou energii.
Jak je fyzická aktivita pokračuje, játra převádí aminokyseliny, kyselinu mléčnou, a tuky na glukózu dodávat svaly. Pokud činnost pokračuje dostatečně dlouho, dokonce i tukové buňky těla dostat se do hry. Oni kompenzovat sníženou hladinou mastných kyselin v krvi podle konvertování jejich uložené triglyceridy na mastné kyseliny.
Při posuzování všech těchto kroků, je snadné pochopit, proč používat vaše svaly je ideální pro léčbu diabetu. Snižuje hladinu glukózy v krvi, snižuje hladinu mastných kyselin v krvi a snižuje zátěž slinivky břišní. A pokud jste na léky, které mohou způsobit hypoglykemii, fyzická aktivita nebude mít hladinu glukózy v krvi klesne pod normální způsob, jakým některé další úpravy mohou diabetes.
Chcete-li začít začlenění cvičení do vašeho diabetu léčby , viz Jak kontrolovat diabetes s cvičením.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.