Dále se podíváme na školení a praxe, která připravuje hráče na tento nepředvídatelnosti
Training
Atlanta Rollergirls praxe alespoň tři dny v týdnu, a oni vždy začínají s protahováním a teplé-up pomoci zabránit zranění. Některé postupy zaměřily na vytrvalosti a manévrování. Big Red vysvětluje, " Musíte se naučit squat, musíte se naučit, jak se vyhnout, musíte se naučit, jak přeskočit věci. Skok přes lidi ".
Vytrvalostní a bruslení praktiky používají tradiční roller derby vrtačky, modifikované hokejové vrtačky nebo vykonává, že hráči vyvinuli sami. Kromě budování vytrvalosti, tyto vrtačky posílit schopnostem hráčů na:
Kromě toho, vrtačky povzbudit hráče, aby zůstali vědomi své okolí a reagovat na nečekané. " Kdysi házet věci na nás, " říká Big Red. ". Bylo to skvělé "
Další zasedání zahrnovat záchvaty rvačky mezi týmy ligách. Mnoho ligy oddělit nové bruslaře z zkušenější bruslaře během praxe záchvatů ve snaze, aby se ujistil, že nikdo k úhoně. . Dále se podíváme na to, co se děje během typického záchvatu
Bout: play-by-play
Hot Legs Hooligan popisuje záchvat jako " Velmi hektické a rychlá. Je tu hodně děje najednou. V závislosti na tom, co pozici hrajete, a který zasáhne rušič balíček jako první, může hrát více útočně nebo obrannou ... adrenalin teče, a po záchvatu někdy nemůžu vzpomenout části, co se stalo proto, že se pohyboval tak rychle, ".
Hra sama o sobě je série závodů mezi dvěma týmy po pěti hráčích. Každý tým má jammer je jediný hráč na body. Tři blokátory snaží zastavit druhého týmu jammer a zároveň pohánět vlastní jammer dopředu. Každý tým je pivot chová jako auto rychlos