5 Časté Baseball Injuries

Pravděpodobně si nemyslím, že baseball jako nebezpečný sport. Není to jako fotbal, kde hráči srazí při plné rychlosti ve středu pole, nebo hokej, kde se hráči houpat hole na puk a někdy i na sebe. A je to zdaleka tak nebezpečná jako boxu, kde je cílem punč někoho jiného tváří v tvář, než budou moci udeřit vás. V porovnání s těmito sporty, baseball vypadá asi jako nebezpečný sbírání známek.

Ale můžete si vážně ublížit hrát baseball. Opravdu. A většinu času je to sám jsi zraněný, a ne někdo jiný. Se všemi těmito rychlými pohyby a napínal svaly, nakonec vazu nebo šlachy mohou dostat roztrhané nebo do svalu může dostat vytáhl. To nemusí znít jako hodně v porovnání s dostat pěstí do obličeje, ale když se to stane, to bolí a může udržet hráče ze hry pro dny nebo týdny v době. A někdy i horší věci se může stát.

Jen o škody, které může probíhat pro lidské tělo se může stát v baseballu, od zlomených kostí prasklých ledvin, ale nejčastější úrazy se vyskytují v průběhu času a jsou často Výsledek z přetížení opakovanými pohyby. Stejně jako písaři vím, že tráví příliš mnoho hodin bubnovat prsty na klávesnici může způsobit necitlivost v zápěstí (tzv syndrom karpálního tunelu), baseball džbány vím, že pitching dostatek fastballs může způsobit vážné problémy v rameni. A běžci, kteří se obracejí příliš rychle, může způsobit vážné škody na kolena. Pojďme se podívat na některé z nejčastějších zranění, které se vyskytují v profesionální i amatérské baseballu
. 5: rotátorové manžety slzu

Dobrý džbán může hodit fastball při rychlosti směrem nahoru z 100 mil za hodinu (161 kilometrů za hodinu), a když se něco pohybuje na 100 mph, prostě víte, je tu šance, někdo dostane ublížit. Více často než ne, osoba, která zraní je džbán.

rotátor manžeta je soubor čtyř svalů, které umožňují lidské rameno k, dobře, otočit. Ramenní se může otáčet do více pozic, než jakýkoli jiný kloub v lidském těle a rotátorové manžety je jeden z důvodů, proč. Stejně jako ostatní sady svalů v těle, rotátorové manžety svaly jsou drženy pohromadě kapelami pojivové tkáně volal šlach. Opakující se důraz na tyto šlachy, například použití rameno hodit fastballs při rychlostech, které by bylo nezákonné na většině dálnic, může způsobit jejich zanítit a nakonec trhat. K tomu obvykle dochází po dlouhou dobu a lze předejít provedením zahřátí cvičení pro ramenní svaly před začátkem vážný pitching.

Jakmile š

Page [1] [2] [3]