. 1: kromě toho, že Arm
Cvičení dělá mistra, pokud je to pitching praxi. Sportovní medicína již dávno prokázáno, že mladí hráči baseballu můžete udělat významný dlouhodobý škody na lokty, ramena, zápěstí a manžety rotátor házení příliš mnoho hřiště v příliš mnoha hrách.
USA malá liga dokonce zveřejnila pokyny pro bezpečné počtech hřiště. Děti ve věku 7 a 8 by se neměla hodit více než 50 hřišť denně nebo 75 hřišť týdně. A džbány do 14 let by měl hodit více než 1000 hřišť za sezónu [zdroj: O'Brien].
I když si myslíte, že vaše dítě je další Randy Johnson, respektují počet stoupání, když hrajete dvorku baseball. Tyto pokyny Malá liga jsou kumulativní, což znamená, děti by neměla překročit týdenní nebo roční období počet stoupání během hry, postupy a dokonce i dvorek matchups. Trochu zdrženlivost může znamenat rozdíl mezi baseball vysoké školy stipendia a Tommy John operaci na 17.
Pro mnoho více informací o bezpečné a zábavné nápady na dvorku hry, podívejte se na odkazy na další stránce.
