výškovou nemoc není vtip
iStockphoto /Thinkstock
. 9: Camper, aklimatizovat Thyself
Je to nikdy dobrý nápad jet do vysoké nadmořské výšce, hop ven! z auta, rozvinout svůj stan a vyrazit na den energického turistiku, lyžování nebo horolezectví. Bez ohledu na to, jak mladí a fit jste, kolik jste trénoval na hladině moře nebo zda carb-naložené na snídani, výšková nemoc může udeřit najednou, takže si zmrzačená bolesti hlavy, v pase s nevolností a ohromující, dezorientovaný tím sebemenší námaha. Aby se zabránilo výškové nemoci, umožnit další 1-3 dny aklimatizovat vaše tělo na nadmořskou výšku. Pokud plánujete vystoupit nad 10.000 stop (3.048 metrů), přijmout zvláštní opatrnosti spuštění trek pod 10.000 stop a pěší turistiku. - Nikdy vzestupně více než 1000 stop (305 metrů) denně
Účinky akutní horské nemoci (AMS) zahrnují bolesti hlavy, závratě, únavu, nauseas a dušnost. Jako AMS postupuje, můžete také rozvíjet mentální zmatenost a ohromující chůzi. Jediným lékem je k sestupu, nebo - pokud symptomy jsou natolik mírné - zůstat ve stejné výšce, dokud se aklimatizovat. " Zatlačte přes bolest " není nikdy dobrý mantra v nadmořské výšce, protože AMS může vyvinout rychle do život ohrožujících stavů, jako je vysoké nadmořské výšce plicní nebo mozkového edému. Lepší mantry jsou: " Take It Slow " a " Buď připraven "
8:.! Camper, Připravte se sám sebe
Počasí může být nepředvídatelné ve vysoké nadmořské výšce. Dny mohou být mírný a jasné, zatímco noční teploty ponořit pod bodem mrazu. Vítr může být trestat, zvláště když se dostanete nad hranicí lesa, kde přístřeší je těžké najít, a déšť nebo sníh bouří mohou nečekaně udeřit.
Takže, kromě všech obvyklých věcí, je třeba vzít v úvahu při výběru spací pytel či stanu (hmotnost, cena, kapacita, sezónní rating), je také třeba vzít nepředvídatelné podmínky, ve vysoké nadmořské výšce v úvahu.
Pokud jde o stany, horolezectví a expedice odrůdy se nejlépe hodí s nástrahami výškové kempování. Podívejte se na stan s kůly a napínacích šňůr je dostatečně pevné a zakotvit ji v trestat vítr a za špatných povětrnostních podmínek. Nevýhodou těchto stanů je, že jso
