4: Udržujte své rutiny
diabetik největším spojencem je bezpečný a předvídatelný rutina. Dlouhé cesty často může hodit naše plány - a naše těla - v nepořádku, a to zejména pokud vaše cesty zavedou vás v různých časových pásmech. Opět platí, že předchozí plánování je velmi důležité pomoci diabetikům udržet správnou rovnováhu
Diabetici by měli sdílet kopie jejich cestovní trasy -. Specificky ukazovat cíle a předpokládané době odjezdu a příjezdu - se svými lékaři. Tyto údaje umožní poskytovatelům zdravotní péče pro odhad nezbytných úprav během cestování.
Pokud její syn je na jeho inzulinové pumpy, Jones přináší spoustu náhradní baterie a zapíše nastavení dolů. " požádat jsem zapůjčení náhradního čerpadlo od společnosti čerpadla a mají ji vydal dopředu, " Jones říká, že z jejích záložních opatření, s tím, že ona také přináší případ čerpadla chránit to, co může být jemná, ale život-úspory, kus vybavení.
cestování do různých oblastí mohou také úpravu určitých dietní výzvy, zejména pokud jde o správné hladiny sacharidů. Poraďte se se svým výživu před odletem. Pokud máte pravidelný pohybový režim, vynaloží veškeré úsilí, aby držet se ho (pokud samozřejmě, vaše dovolená plány vyžadují, aby byly mnohem aktivnější než obvykle)
Nezapomeňte:. Cestujte na západ přidá hodin svůj den , na cestách na východ bude dělat pravý opak, kompresi svůj rozvrh. Dejte svému tělu dostatek času na přizpůsobení.
Jak se můžete ujistit, že jste připraveni silnice? Čtěte dál
3:. Nebuď Road Worrier
Zatímco otevřené silnici může být branou do dobrodružství, může to být také minové pole pro cestování diabetik. Ujistěte se, aby seznam všech zvláštních požadavků vy nebo vaše dítě může mít, včetně dietní omezení, a mají tento seznam k dispozici po celou dobu (v případě dopravní nehody, bude zdravotnický personál chtít co nejvíce informací, jak je to možné).
Mějte kopie všech lékařských předpisů s vámi - na vaší osobě, a to nejen v autě - a snadno dostupné. V podobném duchu, všechny dodávky, jako jsou injekční stříkačky, inzulínových pump a glukagonu souprav, měl předtištěny štítky výrobce. Udržujte všechny léky a zásoby blízko, v izolované tašce nebo chladnější.
Stejně jako si před cestou návštěva ordinace lékaře, vezměte si vůz v pro check-up nejméně týden před odjezdem. Pokud cestujete do oblastí, které se často vyznačují
