Prodám násobky konzervy masa, jako je kuřecí maso, tuňák nebo losos a sterilované zeleniny a polévek, všichni která může trvat několik let. Ujistěte se, že máte manuál, ne elektrické, otvírák na konzervy skladovat s nimi.
Budete také chtít, aby občerstvení po ruce, stejně jako ořechy a směsí cesty. Kalorií na kalorie, ale zabalit velký nutriční úder, stejně jako sušené ovoce, které jsou s vysokým obsahem vitaminů a vlákniny. Přidejte několik müsli tyčinky do mixu, protože mohou poskytnout podporu energie. Dalo by se také zachovat sušené mléko namísto čerstvého mléka na ruce; prášková odrůda stále nabízí vápníku a vitaminu D, ale trvá mnohem déle [zdroj: Cartwright].
Pokud tak učiníte zásob až na rychle se kazícího zboží, být chytrý o tom. Některé ovoce, jako jablka, může trvat až tři měsíce. Jiní, jako například pomeranče a grapefruity, může trvat několik týdnů. Ještě méně vytrvalé dárky, jako jsou avokáda a rajčat, může trvat po dobu nejméně jednoho týdne, pokud si je koupit před tím, než dozrají [Zdroj: DiMaggio].
