Top 10 způsobů, jak snížit vaše finanční tísně
Jak může být díra v kapse způsobit díru do dásně? Odpověď je stres. Finanční stres ovlivňuje více než vaši peněženku: To může mít dominový efekt na své zdraví a mezilidských vztahů. V žádném jiném procesu může naše myšlenky změnit naše tělesné funkce tak náhle a tak mocně, ilustrující konečný příklad spojení mysli a těla.
Stres pracuje elitní odvětví vašeho těla armády, speciálně vyškolení přijmout mimořádná opatření v reakci na závažné hrozby. Jakmile je váš mozek cítí nebezpečí, přejde do režimu boj nebo útěk a posílá příkazy k základny v nadledvin a hypofýzy mobilizovat hormony adrenalin a kortizol. Ty zase poslat posily do různých oblastí těla ke zvýšení krevního tlaku, srdeční frekvence a energii pro vás buď bojovat, nebo prchnout se vší silou vaše tělo může shromáždit. V případě krize, stres nás nárazy do akce, aby zachránil život, nebo splnit důležitý termín.
Ale pokud jste byli volat stresu do bitvy každý den, vaše tělo by nevyhnutelně cítit důsledky. Dlouhotrvající stres zvyšuje vaše šance na infarkt, cukrovka, ztráta vlasů, deprese. - A onemocnění dásní
OK, takže slyšel, že stres může situaci zhoršit není zrovna uklidňující, ale dobrá zpráva je, že čas a úmyslné jednání může zároveň zlepšit svou finanční situaci a uvolněte vás ze spárů stresu.
V tomto článku se budeme zabývat Deset způsobů, jak dělat jen to, počínaje odstraněním některých duševních překážky, které udržují finančně vystresovaný - jako nerozhodnosti
10:. Všechny zablokoval: zúžit volby
V nóbl drobnosti obchod v Menlo Parku, tým výzkumníků pod vedením Sheena Iyengar vytvořit jednoduchý experiment, který má stát se legendou mezi psychology, vědátorů, ekonomů a podnikatelů. Jsou zobrazena výběr vysoce kvalitních džemů na stole. Na jednoho stolu, oni nabídli šest chutí pro odběr vzorků. Na jiný, oni nabídli 24. I když zákazníci se hrnuli do stolu naložené s 24 jam chutí, oni byli 10 krát větší pravděpodobnost, že skutečně koupit džem ze stolu s méně dostupných možností [zdroj: Posterel].
Je to všechno až příliš snadné, aby strach z dělat špatná volba vás v tom, aby na vybranou vůbec. Možná, že máte omezené množství peněz investovat, nebo jste zdůraznil, o tom, velký nákup, nebo nemůžete se rozhodnout, která je mnohem důležitější - College spoření pro děti nebo úspory na penzi pro vás. Pokud se ocitnete na vašem pracovním
[1] 