4:. Získejte Stěhování
S obezitou na vzestupu v Americe, štípání haléře je skvělá záminka pro celou rodinu dostat se do formy. Zkuste vytvořit fitness legraci učení nový sport dohromady. Základní vybavení je snadné najít na internetu, nebo z použitých sportovní obchody a školy a parky často mají pole, které jsou otevřené pro veřejnost ve večerních hodinách ao víkendech. Levné fotbalové míče nebo fotbalové míče jsou snadno k nalezení - zejména pokud si koupíte z druhé ruky, nebo z garáže prodej. - A mohou nabídnout hodin zábavy
Pokud chcete raději něco strukturovanější, mnoho tělocvičny nabízejí rodinné plány že poplatek levnější ceny, nebo upustit od poplatků za členy přidán do původního plánu. Mnoho tělocvičny nabízí také vybavení, jako bazénů a odborných-vedl tříd, které jsou zahrnuty v členství. Vaše místní YMCA, SPV nebo jiné komunitní centrum může také poskytnout příležitost cvičení spolu s třídami a informace o zdravém životním stylu.
Chcete opravdu levný způsob, jak zůstat fit doma? Navrhněte si vlastní putovní tábor pro celou rodinu, aby se pokusili. Spousta fitness míst vybaveny celou řadou cvičení, jak-na články a videa, které můžete řetězec spolu do náročné, ale zábavné rutina. Podívejte se na tělesné hmotnosti cvičení - jako kliky, dřepy a reléových závodech -, které nevyžadují žádné vybavení [zdroj: Livestrong]
Nyní, že jste milý a zpocený, jak se o nějaké kultuře.? Čtěte dál a dozvíte se, jak rozvíjet vytříbený vkus bez placení rafinovaný cenu
. 3: Prozkoumejte Kulturní pronásleduje
Pokud je to kultura hledáte, muzea nabízejí některé z nejvíce zaplacená zábava - - nebo není Buck, jak se často stává. Mnoho muzeí, jako například Muzeum J. Paula Gettyho v Los Angeles, nabízí vstup zdarma; jiní, jako newyorském Metropolitan Museum of Art, doporučujeme dary pro přijetí, ale nevyžadují příspěvek [zdroj: Getty, Metropolitní muzeum umění].
A pokud vy nebo vaše děti si myslel, že muzea musel nudná, zamyslete se znovu. Muzea nejsou jen pro staré uměleckých děl; s pomocí online muzejní adresáře, můžete snadno vystopovat muzeí se specialitami od vzduchu a prostoru k architektuře, a od planetária k přepravě [zdroj: Americká Asociace muzeí].
Místní divadlo může nabídnout high zábavy k nákladům poměr:. Zkontrolujte noviny, knihovna a okna místních obchodech pro inzeráty
Pokud máte pocit, více pilný, kniha
