Procházet článek Může parfém mi pomohl dobýt mé obavy? Může parfém mi pomoci dobýt moje obavy
Jsme všichni bojí něco -? Pavouci, létání, stísněných prostorech, mluvení na veřejnosti, výšek. A my všichni se zabývají naše obavy jinak -. Vyhýbání se, léky, rozjímání
Věděli jste ale, že parfém budete nosit by také mohla pomoci zmírnit vaše obavy v stresující situaci? Čichový smysl (nos) a mozku jsou spojeny v zajímavým způsobem. Čichové žárovky je úzce spojena s limbického systému, část mozku, která ukládá emoce a asociativní učení. To je důvod, proč odkaz pachy s pamětí - například, že teplý paměť babička dostanete, když cítíte Sušenek
Teorie za aromaterapie je, že vůně má moc změnit své emoce a zmírnit vaše. úzkost. Aromaterapeutické praktici věří, že některé vonné látky, v koncentrované formě éterického oleje, mohou mít vliv na určité části mozku. Když cítíte tyto vůně, to může uklidnit váš nervový systém, zpomalovat zrychlil tep a dýchání, a usadit závodní myšlenky.
aromatherapists doporučujeme uvedení několik kapek esenciálního oleje na tkáň a vdechování vůni od tkáň. Pokud nemáte čas na to, že můžete čichat přímo z láhve. Voňavka myšlenka zmírnit strach a úzkost patří následující:
Stejně jako u mnoha celostní terapií, aromaterapie je trochu kontroverzní v západní medicíně. Vědecký výzkum prováděný na Aromaterapie je neprůkazný, a někteří výzkumníci zjistili, že placebo nabízejí stejnou úlevu jako esenciálních olejů. Nicméně, vůně studie provedená Sloan Kettering ukázaly, že vůně vanilky sníží příznaky klaustrofobie o 63 procent u pacientů podstupujících MRI skeny. Další studie Zdravé Brands Group hlášeny také dramatické snížení klaustrofobie příznaků o dobrovolníky, kteří přičichl vanilka, levandule, okurka, nebo zelené jablko, než se dostane na přeplněném výtahu. Osmdesát tři procent z dobrovolníků hlášeno částečné k celkovému snížení příznaků při jízdě ve výtahu po inhalaci vanilkovou vůni.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet aromaterapii, léčbě esenciální oleje s péčí a vzdělaný sami o tom, jak používat. Mnoho esenciální
[1] 