Pokud koupání to není vaše věc, další stránka nabízí myšlenku fit pro posilovny.
Recyklovaný Milk Jug cvičení Hmotnosti
Nákup kompletní sadu bez závaží z místního velké krabici nebo sportovním zbožím by mohl vylít kapsy. Pro zájemce o recyklaci, zpracování a úsporu peněz, může být odpověď našel ve svých starých prázdných lepenkových krabicích mléka.
Poté, co jste dokončili džbán vápník naplněné mlékem, uložit prázdnou krabici. Umyjte ji a pak ji naplňte libovolným počtem látek, které mají vytvořit svůj vlastní osobní sadu činkami. Voda se běžně používá, i když jiné materiály, jako je písek bude fungovat stejně dobře [zdroj: Charlebois]. Můžete použít jakýkoli formát džbánek s mlékem, i když velikost galon by vám umožní větší univerzálnost, jak je to největší.
Nejen že by to mohlo ušetřit peníze od nákupu drahých bezúdržbové hmotnost soupravy, ale jen jeden nebo dva džbány mohou poskytnout jste s kompletní sadou. Vzhledem k tomu, můžete přidat nebo vylít cokoliv látka, jste naplněním, můžete změnit váhu, kdykoli budete chtít.
Jakmile jste naplnil mléko džbán na požadovanou hmotnost, uchopte madlo a provádět některé z cvičení, které by obvykle dělat s činkami.
Existuje spousta možností pro využití svých zbylých lepenkových krabicích mléka. Chcete-li více informací a myšlenek, ujistěte se, podívejte se na odkazy na další stránce.
