Bez ohledu na to, jak se zdravotní-vědomé své stravovací návyky, každý potřebuje trochu dezert někdy. Dýně je ideální, pokud chcete zdravé léčit. Tímto způsobem můžete mít všechny zábavy, aniž by některý z viny.
Tykve jsou vynikajícím zdrojem beta-karotenu.
dýně je americký originál. Pumpkins, patřící do rodiny squash, mají decentní chuť, která se půjčuje dobře do různých jídel. Kromě toho, dýně udělat velký náhrada tuku v baking.Health BenefitsThe výrazné jasně oranžová barva dýně jasně ukazuje, že je to vynikající zdroj, že všechny-důležitý antioxidant, beta-karoten. Výzkum ukazuje, že lidé, kteří jedí stravu bohatou na beta-karotenu, jsou méně pravděpodobné, že k rozvoji některých druhů rakoviny, než ti, kteří nedokáží zahrnout beta-karoten-bohaté potraviny v jejich stravě. Dýně má také další karotenoidů, beta-kryptoxanthin, což může snížit riziko rakoviny plic u smokers.Nutritional hodnota PumpkinsServing Velikost: 1/2 šálku, šťouchané, vařené kalorií 24 Fat 0 g Nasycené tuky 0 g Cholesterol 0 mg Sacharidy 6 g Protein 1 g Vláknina 1 g sodný 1 mg Vitamín A 6115 IU Niacin 1 mg vitaminu C 6 mg Vápník 18 mg Draslík 282 mg Karotenoidy 6012 microgramsWant ještě více informací o dýně? Zkuste tyto odkazy:
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřej
