Je to vždy dobrý nápad nosit sprchové boty ve vaší tělocvičně v šatně a zejména na bazénu paluby mokré povrchy jsou živnou půdou pro plísně. [zdroj: MensFitness.com a Dr. Sanchez]
Přidávání více zdravé tuky do svého jídelníčku může také pomoci. Zvýšení příjem esenciálních mastných kyselin kyseliny alfa-linolenové (ALA) a kyseliny gama-linolenové (GLA) v potravě může pomoci suchou pokožku snížením množství vody ztracené přes povrchu kůže. Dobrým zdrojem ALA patří řepkový olej, lněný olej a ořechy. Najdete GLA do oleje z brutnáku lékařského a pupalkový olej, které jsou obvykle přijata ve formě tobolek, podle článku na About.com. [zdroj: About.com]
Jak léčit suchou pokožku na Feet
K léčbě podmínky, jako atleta jídla, zkuste na předpis léky, jako je Lotrimin nebo Lamisil. OTC krémy pracovat ve 50 procentech případů. Můžete se pokusit léčit plíseň nohou sami, ale pokud si všimnete praskliny v kůži, příznakem pokročilejší infekce, měli byste navštívit svého lékaře, aby se předpis pevností lék. [zdroj: NailsMag.com]
Pokud si myslíte, že máte na nohou a chcete zkusit to léčit sami s drogistickým zbožím, konzistentní každodenní užívání léčby i po příznaky vymizí, je nejlepší způsob, jak zlepšit svůj úspěch rychlost, jak se zbavit houbové problému. Neschopnost vidět zlepšení je obvykle výsledkem medicíny aplikován infrequently- budete muset aplikovat nejméně dvakrát až třikrát denně, nebo léčbu příliš brzy zastavil .. I když je váš problém, zdá se, že zmizí po dvou týdnech, nadále používat krémy OTC po dobu dalších čtyř týdnů. [zdroj: NailsMag.com]
Pokud trpíte suchých, drsných podpatky a sportovce potravin není na vině, použijte krém založené na kyselinu mléčnou a promícháme s vazelínou; pak vetřete směs na nohy v noci a kryt s ponožkami, navrhne Mona Gohara, MD, spolupracovník klinický profesor, Yale School of Medicine, Dermatovenerologická klinika. Říká, že pokud to budete dělat každý večer, vaše podpatky být měkký během jednoho měsíce. Ona také navrhuje využít pemzy po koupání nebo namáčení vaše chodidla a Ped Egg nohou filers jsou skvělé pro ošetření suché pokožky a užitečné ve spojení s kyseliny mléčné /vaze
