Recepty na zářící Skin

Recipes pro Glowing Skin
recepty pro zářící pleť

Už jste někdy slyšeli frázi, "? Jste to, co jíte " Nahlédněte na těchto volných receptů na zářící pleť od doktora Nicholase Perricone knihy The Perricone předpis strojů a rychlost si cestu na zdravou, zářící pleť.

Salmon Teriyaki (je jedna velká nebo dvě malé porce):

2 lžíce nízkým obsahem sodíku sójová omáčka

1 lžíce nasekaného čerstvého zázvoru

½ šálku mleté ​​scallions

1 lžička mleté ​​česnek

8-unce filet z lososa

1. Metla dohromady sójovou omáčku, zázvor, scallions a česnek v nekovové misce.
   
2. Místo Filet z lososa v mělké misce a kryt s soy-zázvorovou omáčkou. Marinovat po dobu 30 minut.
   
3. Krycí plechu na pečení s fólií, pak místo ryby na fólii a nahoře se zbývající marinovat
   
4. Grilovat 5 až 7 minut
   

   grilovaný chřest ( činí dvě porce):
   

5. ½ libry čerstvého chřestu
   
6. 1 lžička extra panenského olivového oleje
   
7. čerstvě mletý černý pepř
   
8. 1 čajová lžička jemně nasekané čerstvou petrželkou
   
   1. Umístit chřest na talíř, pokapeme olivovým olejem a dochutíme pepřem podle chuti.
      
   2. Roll chřest na kabát s olejem.
      
   3. Umístěte na brojlerů a vaříme, dokud stonky začnou hnědou, pak zase a vařit na druhé straně.