Celkově vzato, to ". Photoaging " z nás dělá vypadat starší, než ve skutečnosti jsme, a to může být zabráněno při pravidelném používání ochranu proti slunečnímu záření. Lékaři doporučují používat minimálně SPF (ochranný sluneční faktor), 15 pro nejzákladnější ochranu před poškozením sluncem, a to je důležité se ujistit, že opalovací krém je širokospektrální, což znamená, že chrání proti UVA i UVB. Patnáct je jen minimum, i když: Obecně platí, že spravedlivější kůže, tím vyšší je doporučená SPF. Někdo s velmi světlou pletí by mohly jít na SPF 50 (a nosit klobouk, za všech okolností).
Asi nejdůležitějším prvkem v opalovací krém, i když je vhodnost pro váš typ pleti a životní styl, protože jste musí být ochotny uplatnit každý den. Pro suchou pleť, podívejte se na hydratační krém nebo hydratační krém s vestavěným SPF. Pro mastnou pleť, zkuste produkt, který obsahuje oxid křemičitý, který pomáhá dát pleti matný povrch. Citlivá pokožka bude dělat nejlépe s hypoalergenní produktem. Pokud se potíte hodně, zvolte " Sport " opalovací krém. - to nebude štípat, pokud kapky do očí
I když spousta lidí používá opalovací krém, aby si zachránili kůži před photoaging, to je opravdu jen začátek. Ochrana před sluncem může ušetřit mnohem více než jen vzhled.
Pro zdraví
Síla slunce by neměl být podceňován. Více lidí ve Spojených státech skončí s rakovinou kůže než jakýkoli jiný typ [Zdroj: NIH]. Jeden milion případů je určil jako každý rok, a některé z nich jsou melanom, nejvíce smrtelný kožních nádorů [zdroj: AAD]. Používat opalovací krém - a používat správně - jde dlouhá cesta k prevenci těchto zdravotních podmínek
Krém vlastně blokuje sluneční paprsky pronikající z kůže, a to buď odrazu nebo rozptýlení, takže nemůže způsobit. poškození buněk. Oba UVA a UVB může přispět k rozvoji rakoviny kůže, tak ochranu proti slunečnímu záření se širokým spektrem, je nejlepší typ
