přestat kouřit. Někteří lidé mohou kouřit, protože se bojí přibírat na váze. Je pravda, že kuřáci váží v průměru 4 až 10 liber (1,8 až 4,5 kilogramů) méně než nekuřáci, kteří jedí a cvičení ve stejné výši, a že mají tendenci dát na ty 4 až 10 liber, když se zlozvyku zbavit. Ale kouření je také jednou z nejčastějších příčin vrásek (nemluvě o srdečních onemocnění, rakoviny plic, rozedma plic a široký sortiment dalších smrtelným nemocem) [zdroj: Forever Zdarma: Průvodce Zbývající nekuřácký]. Kouření vede k vrásek tím, že omezí drobné krevní cévy, což snižuje přísun kyslíku a dalších živin do obličeje. Kuřáci také získat vrásky kolem úst z neustále svraštění rty na obláček na cigarety.
Zhubnout zdravým způsobem. Yo-yo diety, že některé ženy používají ke ztrátě navíc palců může opravdu způsobit zmatek na tváři. Opakovaně ztrácí a přibírání na váze se táhne kůži, což je méně pružná, zatímco vyčerpání polstrování obličeje je. " můžete dostat pryč s ním ve svých 20. letech, můžete být schopni se dostat pryč s ním ve svých 30. letech, ale jakmile se dostanete do svých 40. let, může yo-yo diety způsobit větší ztrátu z tukových polštářů do obličeje, " Dr. Weiss říká.
Nepoužívejte šilhání. Když tvá matka varovala vás, aby se tváře " protože váš obličej zůstane takhle, " ona byla napůl pravdu. Zamračil se, přimhouřil oči a mračil se opakovaně může zanechat trvalé linky. Noste sluneční brýle venku, takže nemusíte mhouřit oči. A rozveselit!
Pokud je vaše pokožka začíná vykazovat určité známky věku, existují způsoby, jak vyhladit vrásky, ale držet se vědy a přejít na humbuk. Neexistují žádné " zázračné léky " vrásky. Ne krém, gel nebo pilulka se chystá udělat 60-letý vzhled 20 znovu. Nicméně, existují určité důkazy, že krémy a jiné topické přípravky obsahující antioxidanty, jako je vitamin C a E, selen nebo kyseliny retinové (forma vitaminu A), může minimalizovat vzhled vrásek. [Zdroj: Burke KE, Weiss] 
[1] [2]