Přirozeného plánování rodičovství
přirozeného plánování rodičovství je založeno na výpočtu, kdy ovulaci (uvolnění vajíčka z jednoho z vaječníků ženy každý měsíc) nastane. Pár pak zdrží styku během plodného období.
mužská spermie mohou žít v ženském těle asi dva dny. Vejce mohou žít po dobu asi 24 hodin po ovulaci. Za několik dní se přidávají do tohoto plodného období pro jistotu, protože je tak obtížné určit, ve chvíli, kdy dojde k ovulaci. Všichni říkali, pár musí zdržet pohlavního styku sedm až deset dní za měsíc, aby měli co největší šanci na prevenci těhotenství.
Existují tři způsoby, žena může použít k určení, když ovuluje. Metoda teplota je jedním z nejvíce spolehlivé. Každé ráno na probuzení a předtím, než se dostane z postele, bere její teplota se zvláštním bazální teploty teploměru (který měří teplotu pouze mezi 96 ° F a 100 ° F), a zaznamená to na milimetrový papír.
Blízko uprostřed menstruačního cyklu, může teplota klesnout mírně (což znamená, že ovulace se chystá objevit), a pak rychle zvednout a nadále stoupá na příští tři dny. Teplota se nevrátí na úroveň preovulation až do začátku menstruace. &Quot; bezpečné " dny, jak mít pohlavní styk, tak ze čtyř dnů po náhlém zvýšení teploty až do tři nebo čtyři dny po skončení tohoto období. Je důležité, aby se seznámili s menstruačním cyklem zápisem úrovně teploty za několik měsíců, než se spoléhat na tento způsob antikoncepce.
Způsob hlenu může také pomoci určit dobu ovulace. Každé ráno hlen z pochvy a děložního čípku je zkoumán. Cervikální hlen podstoupí změny jsou hladiny hormonů se mění v průběhu cyklu. Pro detekci těchto změn, vaginální oblasti je blotovány každé ráno s obličeje tkání, a pak hlen je testován mezi palcem a ukazováčkem. Po menstruace, bude existovat několik dní bez hlenu výboje. Pak následuje několik dní k tenké, lepivé žluté nebo bílý výtok. Tam pak bude jeden nebo dva dny, kdy hlen se stává transparentní a velmi kluzké, s důsledností surovin vaječných bílků. Hlenu budou tvořit řetězec mezi palcem a ukazovákem. To je případ, kdy dojde k ovulaci. Po ovulaci, hlen opět houstne a lepkavé, nebo může být bez slizu vůbec.
Úrodná doba začíná s hustou, lepkavé žlutého nebo bílého vypouštění a pokračuje až do asi tři dny po fázi, kdy hlen má konzistenci vaječných bílků. Styk je třeba se vyhnout v průběhu této doby. Jinými slovy, v bezpečí doba je od tří dnů po kluzkém hlenu fázi až asi tři dny po ukončení
